Архив рубрики: Естественное оздоровление

Как я столкнулась с бешенством животных

Население нашего района в шоке — у нас зарегистрировано бешенство животных. И даже есть случаи нападения на людей.

Несколько дней Мегиддо живёт с соблюдением мер безопасности. В детских садах и школах отменены прогулки детей, домашних животных запрещено отпускать гулять самостоятельно, ветеринары спешно «обновляют» прививки, по вечерам рекомендуется не выходить на улицу…

Несмотря на меры предосторожности, позавчера соседку прямо возле дома покусал подозрительный шакал.

бешенство животных

Читать далее

Йоговский больстер и другие приспособления для расслабления

Я занимаюсь йогой более двух лет, но до недавнего времени мой личный йога-инвентарь состоял из одного лишь коврика. Посещая йога-класс, я пользовалась принадлежащим моей учительнице оборудованием (ремнями, опорными блоками, подушками и больстерами).

Больстер настолько пленил меня, что идея приобрести его для домашнего использования давно засела у меня в голове. Останавливала только цена (казавшаяся мне по незнанию неоправданно завышенной) и необходимость оплатить доставку из центра страны в мой регион.

Но недавно я преодолела все сомнения и сделала замечательную покупку (больстер и ещё кое-что по мелочи). В этой статье хочу рассказать о том, для чего служат выбранные мною вещи и о своих впечатлениях.

больстер для йоги

Читать далее

Список антираковых продуктов

В современном мире рак стал поистине бичем человечества. Это своеобразная расплата за нездоровый образ жизни в поколениях, неправильное питание и поведение.

Как я уже писала, в моей семье онкология не редкость. Болели и дед, и отец. Понимая, что бездействие губительно, я несколько лет назад серьёзно (и достаточно результативно) увлеклась ЗОЖ и естественным оздоровлением. Антираковая тема актуальна для меня. И, думаю, для многих из вас тоже.

Сегодня хочу поделиться полезным списком. Это перечень антираковых продуктов и действий, записанный мною когда-то давно во время прослушивания лекции Вячеслава Смирнова «Антирак». Примерно год назад лекция была в свободном доступе на Ютюбе, но сегодня найти её у меня не получилось.

продукты с антираковыми свойствами

Продукты с антираковыми свойствами, имеющиеся сегодня в моем холодильнике 🙂

Читать далее

Обзор книги Марвы Оганян «Экологическая медицина»

Как знают читатели моего блога «Назад к здоровью», уже  несколько лет я увлекаюсь темой оздоровления без лекарств — только за счёт изменения образа жизни. Соответственно, я читаю много тематической литературы и иногда, когда есть время и вдохновение, размещаю в блоге обзоры понравившихся книг.

Сегодня хочу познакомить вас с книгой Марвы Оганян «Экологическая медицина» — очень ценным источником полезных знаний.

фото книги Экологическая медицина Марвы Оганян

Читать далее

Драконов чай и его воздействие на мой организм

Решилась рассказать про мощнейшее очистительные средство — драконов чай, с которым я познакомилась благодаря учебе в «Школе йоги и систем оздоровления Вячеслава Смирнова». Название чая произносят по-разному. Иногда говорят «драконий чай».

Мои сомнения «писать — не писать» связаны с тем, что очищающий эффект, оказываемый драконьим чаем на мой организм, настолько силен, а симптомы очистки тела от накопленного десятилетиями гноя настолько неприятны, что мой муж, узнав, что я собираюсь рассказать о драконьем чае в своем блоге, отговаривал меня. Мол, ощутив все это на себе, читатели блога тебя проклянут…

Внимание! Я никому ничего не советую. Эта статья — всего лишь описание моего личного опыта. Не факт, что у вас эффект будет таким же по силе, скорости и месту очистки. Организм сам знает, где ему сейчас нужно почистить. И уж если чистка пойдет, то вынести ее неприятные симптомы (сходные с симптомами болезни), выдержать до конца, можно только будучи глубоко убежденным человеком.

готовлюсь пить драконий чай

Читать далее

В чем смысл выражения «Мы — это то, что мы едим»

Приходилось ли вам слышать фразу «Мы есть то, что мы едим»? Задумывались ли вы, что обозначает это выражение?

Я очень долго считала это бредом не понимала, в чем тут смысл. И только увлекшись ЗОЖ и естественным оздоровлением, мало помалу осознала, почему человека в общем-то приравнивают к тому, чем он питается.

Мое образование и профессии далеки от медицины и биологии. Я всего-лишь практик-любитель ЗОЖ. Поэтому все, что я расскажу в этой статье, — мое личное мнение, возможно — ошибочное. Всем, кто хочет его прокомментировать, покритиковать или дополнить, — вэлкам! 🙂

Фото0266 Читать далее

Как приучить себя выпивать полтора-два литра воды в сутки

Люди, осознавшие ответственность за свое собственное здоровье и понимающие всю мощь своего влияния на него, как правило знают, насколько важно выпивать норму воды за сутки.

За свой период осознанного пребывания в ЗОЖ, я приучила ежедневно выпивать 1,5-2 литра воды не только себя, но и нескольких человек.  Положительный эффект оздоровления в каждом случае был настолько очевиден, что это утвердило меня в правильности действий.

Употребление не менее полутора-двух литров воды в день (именно воды, а не чаев-супов) — важный (а, возможно, и важнейший) элемент естественного здоровья. Это слышали многие.

Но как же приучить себя пить воду в таких количествах, если она не лезет, хоть ты тресни?

Это достаточно просто. Рассказываю.

пьем воду Читать далее

Как я стала заниматься своим дыханием

Обращали ли вы внимание на свое дыхание? Я вот с детства замечала, что дышу с гораздо большей частотой, чем окружающие — словно маленькая собачка. Долгое время относилась к этому, как к любопытному курьезу и не более.

А пару лет назад, увлекшись темой естественного оздоровления, начала задумываться, что поверхностное дыхание — это не такая уж безобидная вещь.

Сейчас я целенаправленно занимаюсь своим дыханием и даже делаю первые успехи. Об этом сегодняшняя статья. Читать далее

Нужно ли бороться с потом?

Постоянно попадается на глаза реклама то средств от пота, то всевозможных процедур, обещающих «решить проблему раз и навсегда». Нужно ли вообще бороться с потоотделением?

Я уверена, что «борьба за сухие подмышки» не только не нужна, но даже весьма опасна для здоровья. В этой статье попытаюсь объяснить свою точку зрения. А также рассказать, что все-таки, ИМХО, нужно делать, чтобы избавиться от запаха пота.

Повторюсь: избавиться от ЗАПАХА пота, а не от потоотделения, которое играет очень важную роль в системах очистки и терморегуляции организма. Читать далее

Что нужно для хорошего сна?

Привет, друзья! Приглашаю всех, кому интересна эта тема, обсудить слагаемые здорового сна. При каких условиях нам лучше всего спится?

Сон относится к базовым потребностям организма (на ряду с водой, едой и безопасностью). сон в обнимку с котом

Эпизодические «недосыпы» 🙂 особого вреда не приносят. А вот хронически недосыпающий человек рано или поздно теряет вкус к жизни, становится нервным, неадекватным, а в крайней стадии — похожим на зомби.

Выражаясь языком математики, само по себе наличие времени для сна — «условие необходимое, но не достаточное».

Предлагаю вашему вниманию рецепт хорошего сна — как я его вижу. Комментариям, дополнениям и обсуждениям буду очень рада. 🙂

Читать далее