Архив рубрики: Саморазвитие, творчество, позитив

Ведро с крабами или Почему наши близкие мешают нам вести ЗОЖ

Решив вести здоровый образ жизни, мы не всегда получаем поддержку и одобрение со стороны близких людей.

Почему некоторые члены семьи, друзья, коллеги — вопреки нашим радужным ожиданиям — сопротивляются происходящим в нас переменам, нивелирует любые успехи, ожесточенно демотивируют?

Вам довелось столкнуться с подобной разрушительной реакцией на свое стремление стать лучше? Перестаньте искать причины в себе. Вы стали свидетелем часто встречающегося явления, прозванного «Ведро с Крабами».

В этой статье я расскажу о Теории ведра с крабами. Надеюсь, что понимание сути явления поможет тем, кто попал в это самое «ведро с крабами», укрепиться морально и добиться своей цели. Я верю в вас, друзья! 🙂

крабы

Читать далее

Чему я учусь в свои 44

Правота высказывания о том, что полезно всю жизнь учиться, не подлежит сомнению.

Сознательное, желанное обучение чему-то новому, освежение старых или усвоение новых знаний, приобретение дополнительных навыков — все это держит в тонусе мозг (а с ним и тело, ведь все взаимосвязано), повышает интерес к жизни (тем самым продлевая ее), приносит самоуважение и уважение близких, повышает настроение и уровень счастья.

Я постоянно учусь. И, по большому счету, не из-за перечисленных выше аргументов, а в первую очередь просто потому, что это интересно. А все «плюсы» получаю «в довесок». 🙂

Эйтан Рам и ребята Читать далее

Почему полезно негативные выражения заменять позитивными

Приятно ли вам, когда вам что-то запрещают? Не правда ли, внутри рождается противодействие, если тебе талдычат «не делай», «не говори», «не ходи», «не ешь» и так далее?

Точно также и другие люди испытывают негатив и «ощетиниваются», когда мы от них требуем НЕ ДЕЛАТЬ чего-то.

Хочу поделиться своим видением: как же добиваться результата более эффективным путем и сохранять при этом добрые отношения.

позитивная установка Читать далее

Про связь между творчеством и счастьем

Друзья, с удовольствием продолжаю знакомить вас с интересными людьми.

Сегодня представляю вам мою давнюю подругу Валентину Шилай из Днепропетровска — хорошего человека, туристку, автора блога «Мир, рассказанный крестиками», вдохновленную мастерицу и креативщицу, научившуюся зарабатывать своим хобби.

5 Читать далее

Классные стихотворения с полезными установками

Сегодня хочется поделиться в блоге не полезной информацией или опытом, а любимыми стихотворениями. Можно сказать — программными для меня. А что, мой блог — имею право! 🙂

В принципе, я люблю классическую литературу и с некоторой (наверняка, напрасной) предвзятостью отношусь к современным авторам. Но в последнее время мне стали попадаться отличные стихотворения, не только дарящие чувство прекрасного, но и созвучные моему внутреннему миру.

Итак, поделюсь тремя стихотворениями современных поэтесс и расскажу, как именно я их понимаю. Возможно, мой взгляд не совпадет с вашим. Это нормально. Все люди разные и каждый видит мир под своим углом. 🙂  Читать далее

Немного о планах на 2016 год

Всем привет! В преддверии наступления 2016 года хочу рассказать вам да и себе 🙂 о своих планах на этот год.

Новогодние подарки у меня уже есть: легчайшие беговые кроссовки Nike (муж подарил) и новый коврик для йоги (сама себя порадовала). Теперь расскажу, как я собираюсь все это с пользой юзать. 🙂 мои подарки на Новый Год Читать далее

Как выкроить время для саморазвития

Вчера посреди дня довелось мне зайти за яблоками в маленький сельский магазинчик. Время было далеко не «час-пик» и других покупателей в магазине не было. Сонная девушка-продавец сидела на табуреточке где-то низко за прилавком и оттуда доносились звуки передачи (типа ток-шоу).

часы«Телевизор смотрите?», спросила я. «Нет, радио слушаю. А то тут с ума можно сойти от скуки…»

Я уже было открыла рот, рассказать ей, как можно занять это время с пользой… И как я пять лет назад получила второе высшее образование можно сказать «за время поездок в метро»… Но потом передумала.

Лучше обсудим эту тему с вами, друзья. 🙂 Читать далее