Про возраст хронологический, биологический и психологический

Сегодня купила смешное платье. Фраза, «тебе не по возрасту», оброненная моей мамой, когда я радостно снимала со стойки трикотажную хламиду с портретом панды, натолкнула меня на идею этой статьи.

Что определяет наш возраст? Можно ли его как-то изменять? Нужно ли сверяться с паспортом или вглядываться в лицо человека, чтобы сказать, сколько ему лет? Ну и наболевшее: обязывают ли человека паспортный возраст или пара морщин следовать определенным кем-то стандартам в одежде и вообще в поведении? 😀

человек и попугай фото

— Померяемся годами, птичка?

Небольшое вступление, а потом коснемся теории.

Через месяц мне исполнится 45 лет, но я этого не чувствую. По моим ощущениям мне 27, а может и 22. 

Я люблю носить короткие шорты, спортивные майки и яркие сандалии; ходить, балансируя, по бордюрам; учиться; всерьёз участвовать в детских играх… И прилетевший в мою сторону мяч по-любому наподдам ногой. 🙂

Ну кто, кто сказал, что мне нужно одеваться в миди, стричься «не так коротко» и предпочитать дамские сумочки рюкзакам? Бред какой-то.

Я люблю и не скрываю свои 45 лет. В них молодость и энергия сочетаются с приобретенным и осмысленным за прожитые годы опытом. И смелостью. Офигительный возраст!

Можно не переживать по пустякам, не краситься, не пытаться кому-то понравиться, не строить карьеру… Просто жить себе счастливо на волне дауншифтинга.

К чему я всё это говорю? Возраст человека, имхо, никак не зависит от «циферек» в паспорте. Он всецело зависит от самоощущения.

Теперь теория. Давайте разберёмся более детально: какой же бывает возраст и нормально ли, что наши ощущения расходятся с реальностью?

Возраст бывает паспортный (вернее говорить «хронологический»), биологический и психологический.

С хронологическим возрастом всё понятно. Это время, прошедшее с момента рождения человека до даты, которая вас интересует. Например, «на сегодняшний день ему 33 года и 3 месяца» или «на момент свадьбы ей было 18 лет». Ну, или «он умер в 115 лет».

На свой хронологический возраст мы с вами повлиять никак не можем. Мы можем, разве что, скрывать его или подделывать документы (шутка 😀 ).

Биологический возраст человека определяется состоянием его организма, здоровьем органов, тем, на сколько организм развит или изношен. Есть определенные параметры, принятые учёными за соответствующие возрастам. Можно быть биологически старее или младше своего паспортного возраста.

На биологический возраст мы с вами имеем огромное влияние — посредством образа жизни. В качестве примера могу привести себя. О своих трансформациях, поразивших врачей, я писала в более ранних статьях.

Психологический возраст человека определяется стадией развития личности, на которой он в данный момент находится, жизненным опытом, сложившимися у человека стереотипами, реакцией его на окружающий мир. Психологами приняты определённые стандарты и методами тестов они могут определить, какому хронологическому возрасту соответствует нынешнее состояние ваших «тараканов в голове». 😀

Причем в юности человеку свойственно при самооценке завышать свой возраст (внутренне ощущать себя более взрослым), а с возрастанием прожитых лет — занижать (ощущать себя более молодым, чем он является по хронологическому возрасту). Точка равновесия приходится примерно на 25 лет.

Готовясь к написанию данной статьи, я прошла ради интереса пару таких тестов в интернете. В результате получила ответ «Ваш внутренний возраст 31 год — состояние зрелости». Ну вот, а я надеялась на 27… 😀

Ну и я была бы не я, если бы не упомянула о следующем важном факторе. Биологический возраст (а с ним, возможно, и психологический в какой-то мере) в большой степени зависит от питания. Веганы и сыроеды сохраняют молодую энергию и беспричинно хорошее настроение (признак здоровья и юности) намного дольше приверженцев традиционного питания.

По себе замечала, стоит мне на какое-то время отдалиться от привычек здорового питания и начать употреблять системно мясо, хлеб и «мусорную еду» (фастфуд, печеньки, конфеты и другую отраву промышленного производства), как радость жизни тускнеет, тело тяжелеет и пританцовывать уже как бы и не тянет.

А стоит взять себя в руки, опять перейти на зелень, фрукты и овощи, как тело и дух моментально молодеют. Проводила такой эксперимент неоднократно, поэтому утверждаю с полной уверенностью.

Чем больше в питании уклон в сторону растительной (в идеале — сырой) пищи, тем счастливее человек. Хотя, раз вы читаете мой блог, то, скорее всего, вы уже в курсе. 🙂

Семья Кузьменко

Я и мой сын Саша. Люблю это фото. Здесь мне 43 года, а сыну 23.

Буду закругляться.

Дорогие друзья! Как вы видите, ощущать себя младше (или старше) своего паспортного возраста — абсолютно нормально. Наши биологический и психологический возрасты не очень-то связаны с хронологическим.

Не считайте прожитых лет! Имейте молодость в теле, мудрость (но не старость) в башке, а в паспорт вообще не заглядывайте! Его нужно использовать разве что для путешествий.

Вам никто не указ. Гоняйте на велосипеде; одевайтесь так, как вам нравится; дружите со старыми и младыми; красьтесь в любые цвета или ходите с естественной сединой; живите сегодня и на полную.

Будьте в гармонии со своим внутренним миром и вселенной — и вы почувствуете, как она (Вселенная) бережно заботится о вас. 🙂

Про возраст хронологический, биологический и психологический: 19 комментариев

  1. юля

    отлично сказано и все верно, и фото хорошее с сыном, разницы между вами вообще не видно, как брат с сестрой. Но, хочу добавить, что все же иногда бывает так, что женщина давно выглядит не очень, а пытается молодиться , вижу этаких Лолит за 40 , выглядит жалко и часто даже вульгарно, думаю все же стоит себя оценивать адекватно. Не призываю впадать в крайности и просто соблюдать меру.

    1. Татьяна Кузьменко Автор записи

      Юля, спасибо за отклик! Понимаю, о чем ты говоришь.

  2. юля

    Кстати, бывает, что и мужчины молодятся не по возрасту, я не говорю о радости жизни и активном образе жизни, а о тех случаях, когда тело обвисло, седина, а так и липнут к молоденьким девочкам, считая себя крайне интересным для них, печально.

    1. Татьяна Кузьменко Автор записи

      Сейчас поняла, что я последние три года живу в далеке от столиц и офисов. Как-то в моем окружении встречаются преимущественно люди с радостью жизни и активным образом жизни. А вот раньше, на моем «киевском» отрезке биографии, описанные тобою персонажи встречались… То ли я просто с возрастом перестала замечать…

  3. Римма

    Фото просто класс! Красивучие такие. А про ощущение возраста все верно. Некоторые в 20 себя тётями чувствуют и тоска в глазах, а у некоторых и в 50 огонёк во взгляде. Посмотришь на таких, прям радость и энергия наполняет. И уже не обращаешь внимания по возрасту ли они лосины натянули или нет. Это ведь так здОрово, когда удается сохранить молодость души. Друзья, радуйтесь жизни и будьте в любом возрасте довольны собой.

    1. Татьяна Кузьменко Автор записи

      Римма, спасибо за добрые слова и поддержку!

  4. юля

    Вообще тема очень интересная, я тоже чувствую себя моложе , чем указано в паспорте и мне нравиться это чувство. Но вот недавно подруга заявила, что следует мне подстричься короче, сказала, что я похожа на стареющую русалку, в чем то она права, но я так люблю длинные волосы и пока не готова с ними расставаться. Как определить, что уже пора что-то менять или все ок, ведь не всегда видно себя со стороны?

    1. Татьяна Кузьменко Автор записи

      Где верная грань между самоощущением и ориентировкой на советы окружающих, я не знаю. Тем более, что не всегда «доброжелатели» правы, они-то видят мир через свою призму.
      Мне твои фотки в ВК нравятся. В словосочетании «стареющая русалка» главным является слово «русалка», а не то демотивирующее, которое тебе подбросили, возможно, из зависти. Не обращай внимания. Ты красавица!
      Кстати, обратила внимание, что шестилетние дети, с которыми я работаю, считают красивыми длинноволосых женщин. Они говорят всем моим коллегам (а все кроме меня длинноволосые) «ты красивая». А мне говорят «ты как мальчик» и «ты красиво одеваешься». Устами младенца…

      1. юля

        спасибо, Танюша! заметила, что люди с гармонией в душе, чаще говорят добрые и приятные слова окружающим и меньше судят. И про детей хорошо сказано, да ребенка не обманешь, что думает, то и говорит)

    2. Надежда Благинина

      Хм, поэтично вас назвали)) Русалка, действительно тут важнее чем второй эпитет!

  5. Надежда Благинина

    Давно хотела написать тебе, что не выглядишь на свой хронологический!
    Вот и статья как раз в тему родилась у тебя. Даже выкать то не получается, даже в письменной речи рука не поднимается так написать.
    Суперское фото с сыном, действительно разницы не видно ВООБЩЕ. А за счет роста можно вовсе решить, что ты младше))

    1. Татьяна Кузьменко Автор записи

      Надежда, спасибо за добрые слова! Очень приятно!
      Я с удовольствием готова общаться на «ты». Это сближает и, кстати, тоже молодит.

  6. Татьяна

    Татьяна! Ваши самонаблюдения и опыт — мой ориентир! Отличная статья.)

  7. вадим

    Здравствуйте, Татьяна!
    Спасибо за статью о своей жизни в Израиле. И за другие сиатьи, есть что почерпнуть
    Как Ваш организм перенёс переезд в более жаркий климат?
    Ведь климат Израиля и Украины не сравнить. Даже на юге Украины бывает осень, весна и зима. А лета по жаре не такое продолжительное.
    Ваша работа на улице довольно длительное время.
    По себе знаю, что в жару мясо не очень хочется.
    Да. Почему-то не пишете о сыне.
    Он с вами эмигрировал? Или остался в Украине?
    Внуков ещё не ждёте?

    1. Татьяна Кузьменко Автор записи

      Здравствуйте, Вадим!
      Это Вам спасибо большое за то, что читаете мой блог и за добрые слова! Очень приятно!
      Организмы (и мой, и мужа) восприняли переезд в «тёплые страны» на ура. Здесь, в Израиле (или по крайней мере в нашей холмистой местности, отделенной от Средиземного моря горой Кармель) жара хорошо переносится. Есть приятный ветерок, много зелени, тени, цветов. Во всех помещениях кондиционеры. Отличная вода — можно пить прямо из крана. Работа если на улице, то обязательно в тени. А в места, где нет тени, принято выходить только в утренние или вечерние часы. Короче, с жарой нет проблем. Зато лето 7-8 месяцев в году, а зима такая, как где-нибудь в Мурманске лето.
      Перед переездом я за свою «жароустойчивость» не волновалась (у меня в роду, вроде, выходцы из разных тёплых стран), а вот за мужа переживала немного (у него в роду есть представители северных народов). Однако и он себя тут прекрасно чувствует и за снегом никак не скучает.
      У нас, кстати, зимой снег есть на горе Хермон. Туда все ездят кататься на лыжах. Очень прикольно, что можно за один день и на море попляжиться среди банановых плантаций и всего такого, и на лыжном курорте по снегу покататься.
      Мы живем недалеко от Йокнеама, так туда снег с горы грузовиками привозят к торговым центрам, для детишек. Вываливают в подобие песочниц и дети, одетые по-летнему, играют в снежки, лепят снеговиков…
      Сын остался в Киеве. Он взрослый и давно самостоятельный, у него своя семья и очень интересная работа. И хорошо оплачиваемая, как для Украины, — он программист в достаточно продвинутой компании.
      Внуков нет пока (хотя мы с мужем и хотели бы), сейчас как-то молодежь не торопится обзаводиться детьми в 20-25 лет, как было принято в СССР. 🙂
      Мы с сыном постоянно на связи, благо сейчас, во времена интернета и различных мессенджеров, возможности и писать друг другу, и разговаривать, и видеть друг друга велики.
      Саша (так зовут сына) много путешествует по миру. К нам обязательно прилетает пару раз в год.

  8. Ирина

    Таня, спасибо за твой молодой и задорный пример! А где фото платья с пандой?))

    1. Татьяна Кузьменко Автор записи

      С пандой вышел казус. Купила, принесла домой, думала выйти в нем на прогулку. И внезапно обнаружила надпись на бирке (на английском), что это ночная рубашка. Реально смотрится как задорное платье. Теперь у меня есть ночная рубашка с пандой.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *