Море, солнце и безопасность на пляже

Чего мы больше всего ждем летом? Правильно, встречи с морем и солнцем! Предлагаю коротко поговорить о мерах, которые обеспечат нам безопасность на пляже. Как «попляжиться» без угрозы здоровью.

Между делом я еще похвастаюсь своими утренними фотками со Средиземного моря, но мы с вами сделаем вид, что исключительно обсуждаем серьезную тему. 🙂

Средиземное море утром

Чем может быть опасен пляжный отдых? Здесь речь идет о теплых морях, поэтому ответ «столкновением с айсбергом» мы опускаем… 🙂

Мои варианты ответа:

  1. Самая первая опасность — при длительном пребывании на активном солнце запросто можно получить солнечный ожог (проще говоря, обгореть). Кожа — очень важный орган в человеческом организме, поэтому ее нужно беречь и любить. Солнечный ожог мало того, что очень болезненен, но еще и может послужить стартом для очень опасных заболеваний.
  2. Можно получить тепловой удар (перегреться).
  3. Можно пострадать от столкновения с морскими обитателями (например, получить ожог от прикосновения медузы) или столкновения с плавсредствами (а они, как правило, железные и оснащены вращающимися винтами).
  4. Можно пострадать от сильных волн или течения (нахлебаться воды, удариться о камни, быть унесенным в море, про утонуть вообще не хочу писать).
  5. Есть опасность получить кишечную инфекцию или другую неприятность, съев чего-нибудь некачественного.

Кто знает еще какие-нибудь угрозы здоровью на морском пляже — пишите в комментариях.

Что делают умные заботящиеся о здоровье люди, чтобы и удовольствие от моря получить, и не пострадать?

Правильно!

  1. Они ездят (выходят) на пляж только в утренние или вечерние часы, когда солне еще (уже) не активно и его лучи ласкают кожу, а не поджаривают. Сейчас популярны всякие кремы от загара, защищающие кожу на активном солнце, но я их не применяю — не люблю намазывать на тело всякую химию. Мне кажется, что лучше избегать потенциальной угрозы, а не идти ей на встречу и тутже пытаться нивелировать другой угрозой.

    Раннее утро на Средиземном море

    7:30 утра на Средиземном море. Никакого крема от загара! Только мы и нежное солнце.

  2. Пользуются кепками, панамками, пляжными шляпами. Пьют чистую питьевую воду.
  3. Купаются только в разрешенных местах и в разрешенное время. Только так вы гарантированы от того, что вас не ужалит ядовитая медуза, не переедет морской катер и не постигнет другая аналогичная неприятность.
  4. Не заплывают за буйки, не прыгают с камней, не засыпают на надувных матрасах, не спорят с морскими штормами… Ведут себя дисциплинированно и осторожно. Кстати, если присмотреться, то на фото выше видно, что за нашими спинами чуть правее моего плеча из воды торчат камни. Видна только их плоская верхушка. Возле этих камней никто не купается — со стороны моря перед ними глубоко и волны ударяются о них с ужасной силой, порождая фонтаны брызг и завораживая первозданной красотой. Для купания отгорожена безопасная акватория поблизости. Повсюду закреплены предупреждающие таблички и за купальщиками приглядывает спасатель. Главное — не игнорировать!
  5. Ну и на последок: не покупают на пляже, не приносят с собой и не употребляют сомнительной еды и напитков.

Ну, как-то так…

Я считаю, что загорать до коричневого оттенка не полезно. Муж меня поддерживает. Мы, как правило, никогда не лежим на пляже. Приезжаем на море ненадолго, купаемся один-два-три раза (как получится), переодеваемся в сухое (не люблю мокрый купальник) и гуляем босиком по песку.

Сергей гуляет босиком по песку

Длительная пешая прогулка босиком по песчаному пляжу и мелководью не только приятна, но и полезна! Это хороший тренинг для ног (добавка к моему любимому бегу), массаж ступней. Ну и единение с природой в конце концов… 🙂

У меня по данной теме все. Я же обещала, что буду краткой. Как всегда с нетерпением жду ваших дополнений и комментариев!


Вставила последнее фото в статью и залюбовалась. Классный кадр получился. Надпись на футболке здорово вписывается в пейзаж. Я не профи в английском (кстати, скоро наверстаю, ведь в соседнюю с нами квартиру должны въехать англичане), но надеюсь, мой перевод правильный: «Живи свою мечту!». По-русски звучит коряво, но максимально точно. Если сказать «Живи своей мечтой» или «Проживай свою мечту», смысл искажается…

Желаю всем не откладывать в долгий ящик, не искать оправданий, не оглядываться на свой возраст и другие обстоятельства, а смело заниматься реализацией своей мечты! Хотите чему-то научиться — учитесь! Хотите стать здоровее — занимайтесь оздоровлением! Хотите поменять работу или место жительства — меняйте! Хотите, чтобы жизнь шла иначе — ИНАЧЬТЕ! 🙂

Ваше здоровье, ваша безопасность, ваша реализация и ваше счастье — все в ваших руках!

Море, солнце и безопасность на пляже: 8 комментариев

  1. Валентина Шилай

    Танюша, спасибо за виды морского пейзажа! За очередную порцию полезностей! За хорошее настроение и очередную дозу позитива! Какой релакс на море!

    1. Татьяна Кузьменко Автор записи

      Валюша, уж кто-кто умеет зарядить позитивом и создать настроение — так это ты! С удовольствием читаю твой блог, посвященный рукоделию. А про море — согласна с тобой. Это всегда релакс! Даже просто фотки смотреть приятно…

  2. Вячеслав

    Как всегда приятно почитать Ваш позитив! Очень красивый вид, желаю Вам как можно дольше наслаждаться своей достигнутой мечтой, чтобы её ничего не омрачало и она никогда не превратилась в обыденность!

    1. Татьяна Кузьменко Автор записи

      Спасибо Вячеслав! Взаимно! Вы тоже много полезного «В Контакте» размещаете на интересующие меня темы и умеете создать настроение (особенно вспоминается последнее видео с ночного велопробега). Всегда с удовольствием читаю Ваши посты! Хороших Вам выходных!

  3. Любовь Сычева

    Хочу на море, вот так как ты пишешь. Щадяще, полезно, приятно.

    1. Татьяна Кузьменко Автор записи

      Люба, желаю тебе побыстрее разобраться со всеми своими обстоятельствами, преодолеть трудности, воспрять и рвануть с детьми на море. Хотя бы на Азовское. Это, как я помню, самый близкий по расстоянию и деньгам вариант… Можно и ко мне в гости (приглашаю!), но далековато получается — нужно лететь самолетом. В любом случае, если есть желание и цель поставлена — все рано или поздно получится! Удачи, сил, вдохновения!

  4. Irina

    Отличный блог, Татьяна. Я с детьми тоже сейчас на Средиземном море (на Кипре). Заметила, что многие местные приезжают на море ни свет ни заря, искупаются и разъезжаются по работам. Прямо-таки костюмы надевают и вперед. Я теперь тоже в 8 утра как штык на море. И вода бодрит, и солнце еще не обжигает. Удачи Вам!

    1. Татьяна Кузьменко Автор записи

      Ирина, добрый день! Повторно пытаюсь ответить на Ваш комментарий. В прошлый раз сбоил интернет и мой ответ не сохранился, как я понимаю.
      Полностью согласна с Вами! Спасибо за отзыв и хорошие пожелания!
      Вам тоже удачи и всего самого хорошего!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *