Как выглядит экологический мост

Знаете ли вы, друзья, что мосты строят не только для людей и транспортных средств? Я сама недавно узнала, что существуют специальные мосты для животных — экологические мосты. И мне повезло — недалеко от моего дома, как оказалось, находится отличный образец этого единения инженерной мысли и ответственного отношения к природе.

Сегодня я покажу вам, как выглядит экологический мост и немного расскажу о том, зачем экологические мосты вообще нужны.

экологический мост Читать далее

Салат из баклажанов «Сырая икра»

По многочисленным просьбам продолжаю делиться идеями, что приготовить из овощей летом. 🙂

Простой рецепт вкусного салата из баклажанов много лет назад рассказала мне бабуля моего мужа из Бердянска. В ее версии это блюдо называлась «Сырая икра из синеньких». Синенькими в некоторых областях Украины называют баклажаны; а почему «сырая» и «икра» — потом станет понятно. 🙂

Салат настолько вкусный, что уже более двух десятилетий мы готовим его почти каждую неделю (в сезон баклажанов, разумеется).сырая икра из баклажанов Читать далее

Экскурсия в Армагеддон

Если вам интересно, расскажу сегодня, что же на самом деле обозначает слово «Армагеддон» и даже свожу туда на экскурсию (виртуальную).

К тематике блога (то есть к ЗОЖ) эта статья имеет лишь касательное отношение (пешеходная экскурсия = активный отдых), но, поскольку блог мой личный, я могу себе позволить любые отклонения от темы. Главное — здоровому образу жизни не изменять! 🙂

Армагеддон Читать далее

Сыроедческий салат из кабачков и моркови

Сегодня расскажу, как приготовить простейший салат из молодых кабачков, моркови и зелени. Рецепт этого полезного сыроедческого салата настолько прост, что его даже смешно и назвать-то рецептом. 🙂

сыроедческий салат из кабачков и моркови Читать далее

Самый простой способ начать здоровый образ жизни

В этой статье я дам самый лучший совет тем, кто хочет похудеть, оздоровиться и войти в хорошую физическую форму.

На страницах этого блога я делюсь с вами своим опытом перехода на ЗОЖ и с удовольствием рассказываю о бонусах, которые я от этого перехода получила (о возврате к здоровью и молодости, похудении, хорошей физической форме, приливе жизненных сил и смелости).

Многие хотят того же, но не могут заставить себя сделать шаг в нужном направлении. Не хватает мотивации и «волшебного пенделя» (как говорит моя интернет-подруга Катя Колос из Одессы).

Внимание! Даю ПОДСКАЗКУ, где вы можете этот «волшебный пендель» получить.

Читать далее

Очень простой вегетарианский капустняк без картошки

  • Привет всем, кто придерживается здорового образа жизни, веганства, вегетарианства, а также тем, кто любит готовить простую еду, особо не заморачиваясь!

Сегодня расскажу вам свой рецепт приготовления веганского капустняка (можно сказать и вегетарианского капустняка, ведь данный рецепт подходит под обе системы питания). Готовится он без мяса и без каких-либо других продуктов животного происхождения. Поскольку я ничего не зажариваю, не использую каких-либо масел, жиров, концентратов и продуктов промышленного производства, то на выходе получается очень диетический супчик.

К тому же, готовится он «на раз, два, три»… 🙂

P60504-204033 Читать далее

Сколько стоит веганское питание в Израиле?

Меня часто спрашивают: насколько легко быть веганом в Израиле и сколько стоят любимые веганами продукты в израильских магазинах?
Сегодня, возвращаясь с покупками из «коль-бо», я подумала, что вот он, удобный случай показать читателям, что и почем я покупаю для нашего стола.

P60509-110131 Читать далее

Как приготовить домашний лимонад с мятой

Привет, друзья! Сегодня хочу поделиться очень простым рецептом освежающего напитка. И, что самое главное, здорового. Будем готовить «сыроедческий безалкогольный мохито». 🙂

P60405-142806 Читать далее

Нужно ли бороться с потом?

Постоянно попадается на глаза реклама то средств от пота, то всевозможных процедур, обещающих «решить проблему раз и навсегда». Нужно ли вообще бороться с потоотделением?

Я уверена, что «борьба за сухие подмышки» не только не нужна, но даже весьма опасна для здоровья. В этой статье попытаюсь объяснить свою точку зрения. А также рассказать, что все-таки, ИМХО, нужно делать, чтобы избавиться от запаха пота.

Повторюсь: избавиться от ЗАПАХА пота, а не от потоотделения, которое играет очень важную роль в системах очистки и терморегуляции организма. Читать далее

Плюсы физической работы на свежем воздухе

Будет ли кто-то оспаривать пользу регулярных физических нагрузок, свежего воздуха и единения с природой? Думаю, нет.

Говоря о «регулярных физнагрузках» мы чаще всего подразумеваем тренировки (бег, йогу, фитнес и т.д.), пешие прогулки или танцы. 

Однако, в этой статье речь пойдет о другой разновидности нагрузок для тела — о физическом труде. Простой физический труд, если он на природе и «не из под палки», способен приносить большое удовольствие. 🙂 физический труд Читать далее