Немного о планах на 2016 год

Всем привет! В преддверии наступления 2016 года хочу рассказать вам да и себе 🙂 о своих планах на этот год.

Новогодние подарки у меня уже есть: легчайшие беговые кроссовки Nike (муж подарил) и новый коврик для йоги (сама себя порадовала). Теперь расскажу, как я собираюсь все это с пользой юзать. 🙂 мои подарки на Новый Год

Кто читает мой блог, знают, что здоровье у меня уже более или менее определенно в норме. Способ, которым я этого добилась без лекарств и врачей, я неоднократно описывала. Также писала о том, как в результате моих внутренних перемен летом 2015 года мы переехали в страну, просто созданную для веганов, сыроедов и спортсменов. Писала о нашей с мужем интересной работе в кибуце, о питании, освоении языков и тренировках.

Оглядываясь на 2015 год, с удовлетворением могу сказать, что провела этот год с пользой для себя, для своей семьи и, надеюсь, еще для некоторого числа людей. И животных. По крайней мере я старалась быть максимально полезной этому миру. 🙂

Ну что же: «Что день грядущий нам готовит?» 🙂  Точнее, что я готовлюсь предпринять в 2016 году?

  1. Собираюсь заняться зубами. Для правильного усвоения пищи нужно тщательно жевать. Особенно это актуально на сыроедении. А с моими зубами (которых не хватает кое-где в жевательном ряду), это плохо получается. Наметила себе на 2016 год привести в порядок рот и «дожать таки» таким образом правильное питание!
  2. Позвоночник — наше все! Задача номер один (и не смотрите, что в списке это под номером 2 🙂 ) — исправить осанку. Сколиоз и сутулость, ставшие моими спутниками за последние 20 лет сидячей жизни, одним махом не поборешь, но при системных занятиях йогой эффект очень даже достижим.
  3. Раз уж речь зашла о йоге, запишу сюда же, что собираюсь продолжать работать над раскрытием таза, разработкой колена, в котором еще остались отголоски практически побежденного мною полиартроза, и над балансом. Ранее об этом я писала в статье про самостоятельное восстановление опорно-двигательного аппарата.
  4. Хорошая тема — заняться восстановлением зрения. У меня близорукость -5,5, ношу контактные линзы. Есть разные методики по самостоятельному восстановлению зрения. Запишу предварительно в список на 2016 год, хотя, честно говоря, не знаю, осилю ли…
  5. Иностранные языки. На иврите уже разговариваю кое-как, общаться на бытовом уровне могу, но беглости не хватает. Задача на следующий год — выйти на уровень владения языком, достаточный для свободного общения. Впереди меня ждут 5 месяцев курсов, а далее — в свободном плавании. Правда, ситуация облегчается погружением в языковую среду — вокруг все на этом языке говорят (ну и еще на английском). В английском задача за грядущий год не потерять ранее достигнутое. 🙂 Сложно учить два языка одновременно. Они борются внутри моей головы — прогресс в одном почему-то отзывается временным провалом во втором. Так и подтягиваю то один, то второй. Как баба, которая не может одновременно тащить две клунки и все бегает, передвигая их по очереди в направлении базара. 🙂  Надеюсь, все у меня получится и в 2017 году я возьмусь за испанский. 🙂
  6. Запланировала подтвердить в Израиле свои водительские права, полученные в Украине. Для этого нужно взять около 8 уроков с местным инструктором и потом сдать экзамен по вождению. Кстати, мой муж свои права уже подтвердил. Буду на него равняться!
  7. Есть интерес к журналистике, фотографии и стрижкам (ага, сама удивляюсь). 🙂 Всеми этими вещами занимаюсь пока на любительском уровне. Планирую осваивать их по мере возможности и по желанию.
  8. В беге приняла решение на 2016 год не ставить себе целей по скорости. Буду продолжать бегать по 5-10 км. Моя скорость — медленная, а цель — не рекорды, а здоровье. Если будет появляться возможность — буду участвовать в соревнованиях, но только ради драйва и кайфа от сопричастности. Обязательно буду участвовать во всех местных ночных забегах.
  9. Не знаю, как количественно и качественно сформулировать цели в йоге. Скажу так — это дело я люблю и планирую упорно заниматься весь следующий год. И радоваться успехам.
  10. Велосипед, плавание, ежедневную зарядку — продолжать. Есть намеки на первые успехи в подтягивании на турнике и в отжимании на брусьях. Сама от себя не ожидала! Ну, для интереса, поставлю себе задачу к концу 2016 года подтягиваться на турнике и отжиматься на брусьях по 10 раз. А от пола — 20 раз (просто 10 раз я уже умею). 🙂
  11. Отсутствие «якорей». За 2015 год я осознала, что хочу быть легкой, мобильной, довольствоваться малым. Даже удивительно, что многие вещи, такие важные для меня ранее, теперь обесценились: карьера, деньги, бизнес, брендовая одежда, дом и хозяйство, красивая посуда, бытовая техника… Вместо них стали приоритетными свобода, здоровье, любовь, помощь людям, природа, путешествия. Львиную долю всего груза, сковывавшего нас ранее, мы раздали в пользование или раздарили. Фирму закрыли. Животных пристроили близким родственникам вместе с домом. Сын вырос, устроился на интересную работу и живет отдельно (общаемся ежедневно по вайберу). 🙂  Короче, мы с мужем — дауншифтеры еще те! И все более приближаемся к тому, чтобы раскатывать по миру на мотоцикле с парой легких рюкзаков за плечами… Ах да, о задачах. Задача — не создавать себе новых «якорей», то есть того, что будет связывать по рукам и ногам.
  12. Ну и напоследок напишу о путешествиях. Они меня очень интересуют! Планируем в 2016 году раз или два в месяц совершать путешествия по нашей новой стране, благо — она несказанно богата историческими и интересными местами, самобытной культурой. В отпуск я хочу поехать в Азию или Южную Америку, но, скорее всего, уступлю мужу — он хочет в Европу. Там я тоже далеко не во всех странах побывала. Интересует неформальный формат путешествий (опаньки, тавтология получилась): не организованные туры, а приезд в страну и самостоятельное ее изучение с сотней долларов в кармане. 🙂 В свете предстоящих поездок радует наличие у меня разговорного английского. 🙂  Вообще, хочется путешествовать за пределами страны уже сейчас. Но пока нет возможности — только полгода, как мы стали гражданами Израиля и нам еще столько же ждать до получения «крутых» международных паспортов, дающих право безвизового въезда в 144 страны мира. Зато потом оторвемся! 🙂

Короче, «планов — громадье»! Возможно, какие-то из них будут потом откорректированы жизнью, но общая концепция останется неизменной. О чем еще не упомянула? Собираюсь вести этот блог по прежнему — для души, это некоммерческий проект. Про работу и жилье не писала — уверена, что все будет как-то складываться. Вселенная ведь заботится о нас! 🙂


Дорогие друзья! Всех поздравляю с наступающим 2016 годом и желаю прожить его так, как вам того хочется, а не как кто-то за вас решил или как принято. И плевать, что «будет говорить княгиня Марья Алексевна»! 🙂

Немного о планах на 2016 год: 17 комментариев

  1. Валентина

    Танюша, желаю всем твоим планам на 16-ый год сбыться!!! Планы интересные, нужные, реальные! Пусть они наполнят твою жизнь в следующем году эмоциями, общением с интересными людьми. Буду радоваться вместе с тобой твоим успехам.
    И тебя, Танюша, с наступающими праздниками! Спасибо за такие мудрые и важные пожелания на следующий год!

    1. Татьяна Кузьменко Автор записи

      Спасибо, Валюша!
      В добавок к сказанному в статье хочу пожелать тебе успехов в творчестве. Твои рукодельные творения и теплые статьи в блоге радуют глаз, ум, сердце и душу! Я поклонница твоего творчества.

      1. Валентина

        Cпасибо,Танюша!
        Буду стараться наполнять и поддерживать твой творческий взгляд на мир!
        Удивляться — это такой хороший стимул жизни!

  2. Оксана

    Так запросто-легко написано, что не сразу осознается истинная ценность и трудоемкость планов. Сила воли и постоянная работа. Достойно.

    1. Татьяна Кузьменко Автор записи

      Спасибо, Оксана!
      Честно говоря, когда писала про путешествия на мотоцикле, немного копировала тебя и твоего Димку. 🙂
      Ваши путешествия вдохновляют!

        1. Татьяна Кузьменко Автор записи

          Надо будет ближе к получению израильского загранпаспорта хорошенько у тебя проконсультироваться. Опыт жизни в путешествиях перенять. 🙂

  3. Олег

    Татьяна, с удовольствием и легкой завистью прочитал твой список. 🙂
    Твой взгляд на мир и легкость с которой вы перевернули на 180 градусов свою жизнь восхищает!
    Желаю вам, чтобы на 2016 год это был список минимум 🙂
    Радости, мира и хороших людей вокруг!!

    1. Татьяна Кузьменко Автор записи

      Хорошее пожелание, Олег!
      Взаимно!
      По редкости, с которой ты появляешься в соцсетях, понимаю, что увлечение бегом и общение с единомышленниками в беговой сети отлично наполняют твою жизнь. 🙂
      Успехов тебе и нам всем, спортивных достижений, преодолений, энергии, позитива и свободы!

  4. юля

    Желаю исполнения все планов в этом году! Жду новых статей, уверена они будут не менее интересными, пусть их будет в два раза больше!

    1. Татьяна Кузьменко Автор записи

      Спасибо, Юлия! 🙂
      Взаимно! Здоровья, счастья и достижений в 2016 году!

  5. Елена

    Танюша, как хорошо, что есть такие вдохновляющие люди как ты! Успехов тебе и всем нам!

    1. Татьяна Кузьменко Автор записи

      Спасибо большое!
      Такие комменты очень мотивируют!
      Взаимно! Удачи нам всем!

  6. Елена

    О, я тоже план напишу! Возьму кое-что из твоего 😉 Замечаю, что если нет плана на день, то торможу и буксую, день проходит как-то смазанно. А тут ГОД!

  7. Татьяна

    Татьяна, здравствуйте!
    Случайно…(хотя случайности не случайны) зашла на Ваш сайт. Благодарю Ваш за ваш сайт. Не кичит супер достижениями (как большинство) и всякими заумными темами типа «почему это плохо, а почему то…) надоело… Подкупает, вернее не так, а вызывают доверие Ваши статьи, потому что честно и открыто: если слетела с катушек, то слетела, как есть, никаких оправданий! Это сейчас редкость. Благодарю за ссылки на все, о чем пишите! Очень удобно. Уже обратилась Дмитрию за «волшебным пенделем»!))) Не знаю почему так происходит, но переворачивать с ног на голову всю свою жизнь, а вернее свое не совсем здоровое сознание (человек почему-то стал жить антиразумом) очень сложно. Усугубляется ситуация еще и тем, что рядом нет единомышленников…поэтому тренинг Покровского — это как-раз кстати!!! Я верю, что прорвать этот порочный круг стереотипов и отзеркаливаний мне по силам! Вы же смогли?!!! И это прекрасно!
    С уважением, Татьяна.

    1. Татьяна Кузьменко Автор записи

      Татьяна, спасибо Вам за отзыв! Очень рада, что Вы смогли найти в моем блоге что-то полезное для себя. Согласна с Вами, все, в чем мы реально нуждаемся, приходит к нам не случайно и как раз в нужное время.
      Дмитрий Покревский отличный пример для подражания, мотиватор и друг. Надеюсь, Вы вольетесь в нашу интернациональную виртуальную команду ЗОЖников (а может Вы уже в ней). 🙂
      Классно дружить с единомышленниками по всему миру. Здорово, что мы живем в эру интернета. Знания и общение более доступны. 🙂
      Буду рада общению!
      Успехов!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *