Люблю свои спортивные футболки. У каждой из них своя история, но все вместе они сливаются в общую историю – в рассказ о моём образе жизни за последние 2 года. Почему именно за два года? Да потому, что дольше футболки не живут! 🙂 Сегодня я расскажу вам, откуда у меня взялись те спортивные вещи, в которых …
Сегодня мне довелось отвечать на вопрос одной постоянной читательницы: пользуюсь ли я, противница всех видов косметики, спф фильтрами? Ведь ими же нужно пользоваться, они же так важны… И я ответила: нет, солнцезащитными кремами я не пользуюсь. И сейчас я вам расскажу, почему я никогда не мажу на себя кремы от загара (и для загара) и …
Почему я никогда не пользуюсь солнцезащитными кремамиЧитать полностью »
Сегодня я поведаю о том, как нам с мужем удаётся так часто летать в Европу. Мы путешествуем четыре раза в год. Денег у нас не густо, но это нас не останавливает: мы – мастера бюджетных путешествий. Для начала расскажу, что сподвигло нас на такой режим поездок. А потом расскажу о наших способах недорого путешествовать. Сто …
Почему я решила путешествовать четыре раза в год и как мне это удаётсяЧитать полностью »
Недавно моя лень моя рациональность пересилила сомнения и я начала стирать свои кроссовки в стиральной машине. Докладываю – первый полёт прошёл успешно! 😀 Кроссовки для меня – любимая обувь и неотъемлемый атрибут активного образа жизни, постоянного движения, ЗОЖ. В них я много хожу пешком, бегаю, езжу на велосипеде, путешествую. И, будучи убежденным дауншифтером, даже работаю. …
Как я начала стирать кроссовки в стиральной машинеЧитать полностью »
Люблю описывать особо яркие моменты своего активного отдыха. Во-первых, самой приятно переживать их снова, а во-вторых, возможно, кто-то подхватит идею, адаптирует её под себя и применит. Сама я тоже выискиваю в интернете и выспрашиваю чужой опыт активного отдыха. Итак, в качестве обмена опытом активного отдыха, представляю вам рассказ о нашем вчерашнем пешем переходе босиком вдоль …
Поход босиком по кромке воды из Мааган Михаэля в КейсариюЧитать полностью »
Не знаю, как вы, а я до сих пор чувствую себя немножко ребенком. И не важно, что мне 44, а не 4. 🙂 Культивировать в себе детские любознательность, свежесть восприятия и умение радоваться жизни очень даже полезно. Теперь вопрос: куда любят ходить дети? Правильно, в зоопарк! Предлагаю вам совершить со мной виртуальную прогулку по Зоологическому Центру …
Впасть в детство в зоопарке Сафари Рамат ГанЧитать полностью »
Любите ли вы велосипед так, как люблю его я? Всем, кто догадался, что за цитата перефразирована, – пять баллов! 🙂 Рискуя оказаться в роли “капитана Очевидность”, предлагаю поговорить о пользе велосипеда. 🙂 Многие согласятся: “двухколесный друг” обладает множеством неоспоримых преимуществ как способ передвижения, фитнеса, туризма, развлечения и общения по интересам. О нем слагают байки и рассказывают анекдоты. В …
Если вам интересно, расскажу сегодня, что же на самом деле обозначает слово “Армагеддон” и даже свожу туда на экскурсию (виртуальную). К тематике блога (то есть к ЗОЖ) эта статья имеет лишь касательное отношение (пешеходная экскурсия = активный отдых), но, поскольку блог мой личный, я могу себе позволить любые отклонения от темы. Главное – здоровому образу жизни не …
Друзья, кто из вас бывал в пустынях? Интересно, все они так же прекрасны, как пустыня Негев, с которой мне довелось познакомиться? С удовольствием хочу поведать вам о своем двухдневном путешествии на юго-восток Израиля: в сердце пустыни, к кратеру Рамон, к водопаду (да, да, и такое есть!), в стан бедуинов, к легендарной крепости Масада и, как венец путешествия, …
В пустыне Негев легко умереть… от восторга!Читать полностью »
Как вы уже догадались из названия, данная статья будет об очередном способе приятно, активно, без излишеств и с пользой провести выходной день. 🙂 Здоровый активный бюджетный отдых – любимая мною тема. Пожалуй, вторая по значимости после темы естественного здоровья. У нас с друзьями есть много привычных занятий выходного дня: экскурсии, пеший туризм, покатушки на велосипедах, участие в …
Праздник посадки деревьев как вид активного отдыхаЧитать полностью »