С любовью о моей новой стране

Первый месяц тренировок в кибуце Эйн-А-Шофет

Это продолжение отчета о том, как прошел мой первый месяц ЗОЖ на новом месте жительства – в израильском кибуце Эйн-А-Шофет. В первой части я рассказала о том, какая у меня сформировалась система питания. Здесь же, во второй части, речь пойдет о физической и умственной активности.

Экстремальный ночной забег в Гал-Эде

Позавчера довелось впервые принять участие в ночном трейлраннинге. Друзья, это было реально круто! Кому интересны мои впечатления или же хочется узнать, что за зверь такой “трейлраннинг” – читайте!

Возможности для ЗОЖ в кибуце Эйн-А-Шофет

Ура, товарищи! То, о чем так долго говорили большевики, свершилось! В июне 2015 года мы с мужем переехали жить к морю. К Средиземному! 🙂 Теперь мы живем в Израиле, в кибуце Эйн-А-Шофет, примерно в 25 км от побережья. Море настолько близко, что тренированные местные жители купаться ездят на велосипедах. А “нетренированные” – на машинах и автобусах. …

Возможности для ЗОЖ в кибуце Эйн-А-ШофетЧитать полностью »