Техника в помощь ЗОЖ-нику

Про приготовление гранатового и цитрусового соков и вызываемую ими чистку организма

Начну с восторгов, а дальше будет о серьезном – о чистке организма. Ой, какую классную штуку я себе купила! Год собиралась, всё сомневалась, нужна ли мне ещё одна соковыжималка, хорошо ли будет работать, где держать в доме и т.д. И вот, наконец, аргумент, что “лучше жалеть о сделанном, чем о не сделанном”, пересилил – и я стала …

Про приготовление гранатового и цитрусового соков и вызываемую ими чистку организмаЧитать полностью »

Йоговский больстер и другие приспособления для расслабления

Я занимаюсь йогой более двух лет, но до недавнего времени мой личный йога-инвентарь состоял из одного лишь коврика. Посещая йога-класс, я пользовалась принадлежащим моей учительнице оборудованием (ремнями, опорными блоками, подушками и больстерами). Больстер настолько пленил меня, что идея приобрести его для домашнего использования давно засела у меня в голове. Останавливала только цена (казавшаяся мне по …

Йоговский больстер и другие приспособления для расслабленияЧитать полностью »

Как я начала стирать кроссовки в стиральной машине

Недавно моя лень моя рациональность пересилила сомнения и я начала стирать свои кроссовки в стиральной машине. Докладываю – первый полёт прошёл успешно! 😀 Кроссовки для меня – любимая обувь и неотъемлемый атрибут активного образа жизни, постоянного движения, ЗОЖ. В них я много хожу пешком, бегаю, езжу на велосипеде, путешествую. И, будучи убежденным дауншифтером, даже работаю. …

Как я начала стирать кроссовки в стиральной машинеЧитать полностью »

Несколько слов в защиту тренажеров под открытым небом

Привет, друзья! Сегодня хочу поговорить немного о тренажерах под открытым небом. Есть у них плюсы и минусы, есть сторонники, есть противники… Но что касается меня – я люблю тренажеры под открытым небом. Занимаюсь на них сама и – с некоторыми оговорками – вам рекомендую. Заинтересовала? Тогда поговорим более подробно.

Дуршлаг силиконовый складной для мытья фруктов и овощей

Эта короткая статья – отзыв о моей новой “сыроедческой игрушке” – складном силиконовом сите для мытья фруктов, овощей и зелени. Штучка не только удобная, но, как по мне – настроенческая и украшающая интерьер.

Плюсы и минусы “беговой дорожки”

Друзья, представляю вашему вниманию краткий обзор возможностей спортивного тренажера “беговая дорожка”. Расскажу о том, какие я вижу преимущества и недостатки бега на тренажере по сравнению с “естественным” бегом. Приглашаю всех высказывать свое мнение о плюсах и минусах беговых дорожек в комментариях.

Солнцезащитные очки для активного образа жизни

До недавнего времени у меня не было особой необходимости в солнцезащитных очках. Тому были две причины: во-первых, я жила в более северных широтах и, во-вторых (и в главных), проводила большую часть своего времени во всевозможных “коробках” (дома, в офисе, в магазинах, в метро, в машине и так далее). А сейчас тема очков от солнца стала для меня актуальной. Во-первых, мы …

Солнцезащитные очки для активного образа жизниЧитать полностью »

Мой новый MP3-плеер для бега SanDisk Clip Jam

Вчера пришлось раскошелиться 🙂 на незапланированную покупку – приобрести себе новый MP3-плеер для занятий спортом. Как знают те, кто читал мою статью про любимые гаджеты для бега, у меня есть привычка во время тренировок слушать аудиокниги. Так вот, мой старый плеер, описанный в той статье, “приказал долго жить” и теперь я стала счастливой, надеюсь 🙂 , …

Мой новый MP3-плеер для бега SanDisk Clip JamЧитать полностью »

Как вымыть и обсушить зелень

Всем привет! Сегодня решила рассказать о классном кухонном приспособлении, существенно облегчающем жизнь тем, кто решил питаться здоровой пищей. Даже не знаю, как оно правильно называется, хотя использую каждый день. Ну, назовем его “центрифуга для мытья и сушки листовой зелени”. Попалась мне эта центрифуга как-то по случаю в одном сетевом супермаркете. Стояла себе неприметно на самой верхней полке в таком …

Как вымыть и обсушить зеленьЧитать полностью »