розмарин веточка

Как приготовить водный настой розмарина для умывания

С недавних пор в моём арсенале появилось натуральное средство для умывания – водный настой розмарина, приготовленный собственными руками. Его посоветовала подруга Нина (по совместительству также моя учительница йоги). Нина рассказала о живительных регенерирующих свойствах этой травки и научила меня, как приготовить водный раствор розмарина.

Зачем мне понадобился розмарин

А случилось у меня следующее. Месяц назад я получила спортивную травму – упала с велосипеда. (К слову, это моё второе падение. Первое было так. ) Не знаю, как на этот раз меня угораздило. Вроде и скорость была небольшая, и местность не пересечённая, и защитный шлем на голове – а всё же сотрясение мозга, контузию рёбер и несколько ран я получила. В том числе на лице, что неприятно. За месяц основное зажило, но остался шрамик на левой брови (у виска) и розовое пятно на подбородке (след от недавно зажившей ссадины).

Это розовое пятно меня бы не беспокоило, если бы я пользовалась косметикой. Закрасить его тональным кремом ничего не стоит. Но, как знают читатели моего блога, я – поклонник ЗОЖ во всех его проявлениях, и в еде, и в физкультуре, и в потреблении воды, и в отношении к жизни. И потому (а скорее в результате чего) совершенно не пользуюсь ни косметикой, ни средствами по уходу. Я выгляжу значительно моложе своих 47 лет, чувствую себя соответствующе и всем довольна.

А тут – розовое пятно на подбородке. Тыдыщ!!!

Можно было бы не обращать на него внимания. Оно со временем пройдёт. Кожа регенерируется. Но все знакомые (а у меня их полгорода) спрашивают, что случилось, приходится объясняться и т.д. и т.п. Короче, ускорить процесс восстановления кожи не помешало бы. А розмарин: а) эффективнен (по словам Нины и по тому, что я прочла в интернете) и б) доступен (растёт у нас на каждом шагу).

Что за зверь “розмарин” и его свойства

Розмарин – это такой вечнозелёный кустарник, произрастающий в странах Средиземноморья и в других тёплых краях, обладающий лечебными свойствами. Из него делают всякие лекарства, приправы, а также оформляют клумбы и парки. В Йокнеаме у нас он встречается на каждом шагу.

Листики его напоминают иголочки. Цветёт сиреневым цветом (я даже путала его некоторое время с лавандой). Запах, если растереть листья пальцами, похож на запах хвои. Вкус – свежий, приятный.

Розмарин богат микроэлементами, витаминами, полезными кислотами. Он укрепляет иммунитет, служит противовирусным средством, снимает воспаления, раздражения, восстанавливает обменные процессы, чистит сосуды, дарит энергию, бодрость, способствует восстановлению и регенерации тканей (как раз для меня!!!). Ещё способствует выработке коллагена и эластина, что поддерживает красоту кожи.

Короче, как говорится, надо брать! 🙂

Куст розмарина
Заросли розмарина в парке Рабина (г. Йокнеам Иллит)

Как использовать розмарин в домашних условиях для регенерации кожи

Чтобы помочь моей коже восстановиться, Нина сказала мне делать две вещи:

  • приготовить водный настой розмарина (далее поясню), заморозить его и протирать лицо кубиком розмаринового льда;
  • купить розмариновое масло, смешать с оливковым и втирать в то место, где у меня розовое пятно от недавно зажившей ссадины.

Пока что я воспользовалась первым советом. Приготовила водный настой и применяю его.

Как приготовить водный настой розмарина в домашних условиях

Готовится настой просто. Похоже на приготовление чая.

Нужно взять веточку розмарина и залить её горячей водой – примерно градусов 80. Дать настояться – и водный настой розмарина готов. (Я не пишу “отвар розмарина”, так как отвар, на мой взгляд, это то, что варят или настаивают на водяной бане. Я же просто заливаю горячей водой и настаиваю. По моему термин “настой розмарина” более уместен.)

Для приготовления настоя я сорвала несколько свежих побегов с куста. Нашла в парке тихое место, максимально удалённое от автомобильных дорог. Но, думаю, можно использовать и купленный в аптеке сушёный розмарин.

Теперь про температуру воды. Градусника, которым я могла бы измерить такую высокую температуру как 80 градусов Цельсия, у меня нет. Что-то мне подсказывает, что редко у кого он есть. 🙂 Что же делать? Всё просто – нужно слушать звук, с которым закипает вода в чайнике. Начала шуметь – скоро закипит, нужно выключать чайник. Как раз подходящая температура для заваривания и травок, и зелёного чая, и всего остального.

Сорванные веточки я помыла (они же росли на улице), положила в свой любимый заварочный чайник и залила горячей водой. Дала настояться сутки. Водный настой розмарина готов.

Кстати, читала в интернете, что им можно пользоваться также для полоскания рта – как освежителем.

Настой розмарина в заварочном чайнике
Водный настой розмарина и формочка для льда. Всё готово для приготовления розмаринового льда.

Лайфхак – как приготовить лёд из настойки розмарина если у вас всего одна формочка для льда

Чтобы приготовить лёд из настойки розмарина, её нужно разлить по формочкам и заморозить в морозилке. Казалось бы, всё просто.

Однако я столкнулась с трудностью: формочка у меня одна, а настойки розмарина у меня получился литр. Что же делать?

Я нашла такое решение. Залила формочку первый раз – и отправила на замораживание. Потом готовые кубики льда выбила из формочки и, сложив в пакетик, бросила в морозилку. Залила формочку и поставила замораживаться второй раз. Готовые кубики добавила в пакетик. Повторила третий раз – и снова готовые кубики сложила в пакетик.

Так у меня образовался в морозилке пакетик с 30-ю кубиками розмаринового льда.

Пока я пару дней этим занималась, заварочный чайник с водным настоем розмарина жил у меня в ванной на умывальнике. Всё это время я умывалась им утром и вечером. Если бы я этого не делала, то у меня было бы больше ледяных кубиков.

Вытирать или нет лицо после умывания настоем розмарина

Я не знаю, вытирать или нет лицо после умывания настоем (протирания розмариновым льдом).

С одной стороны – хочется вытереться полотенцем. А с другой – хочется, чтобы целебные вещества оставались на лице подольше.

Я не вытираюсь. Капельки очень быстро высыхают и дарят ощущение свежести.

А как поступили бы вы?


Буду благодарна всем комментаторам и советчикам за отзывы на эту статью, ваши рассказы и идеи! Всего вам доброго и светлого, друзья! Люблю вас!

4 комментария к “Как приготовить водный настой розмарина для умывания”

  1. Ирина

    Здравствуйте! Очень познавательно! Напишите пожалуйста, есть ли эффект?

    1. Татьяна Кузьменко

      Здравствуйте, Ирина! Большое спасибо за отклик на статью!
      Прошло так мало времени, всего неделя, что о серьёзном эффекте пока говорить преждевременно. На сегодняшний день могу отметить приятные ощущения при умывании (особенно запах розмарина), повышение настроения (от понимания, что я что-то предпринимаю) и закаливание (от прикосновения льда к коже). А, ещё потемнение раковины умывальника от травяного настоя! Пойду почищу. 🙂
      Уверена, что и пятно на подбородке через какое-то время пройдёт.

  2. А я пользуюсь эфирным маслом розмарина для ароматизации и дезинфекции помещения. Особенно сейчас актуально. А вот на лицо не пробовала. Но я так понимаю нужен именно свежий, он у нас к сожалению не растет.

    1. Татьяна Кузьменко

      А как ты дезинфицируешь помещение?Капаешь в лампу для аромотерапии?
      Спасибо за комментарий, Юля!

Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *