Про приготовление гранатового и цитрусового соков и вызываемую ими чистку организма

Начну с восторгов, а дальше будет о серьезном – о чистке организма.

Ой, какую классную штуку я себе купила! Год собиралась, всё сомневалась, нужна ли мне ещё одна соковыжималка, хорошо ли будет работать, где держать в доме и т.д. И вот, наконец, аргумент, что “лучше жалеть о сделанном, чем о не сделанном”, пересилил – и я стала счастливой обладательницей пресса для апельсинового и гранатового сока! Та-да-да-да!!!

ручной пресс для апельсинового сока

Купив, я ещё четыре дня продержала его в коробке на полу (просто понимание, какой здо́ровской штукой я обладаю ещё не пришло ко мне)… 😀 А потом как-то, по наитию, увидев, что в детском саду, где я работаю, скопилось много апельсинов, я сгоняла домой, притащила коробку на работу и вот тут-то мне и открылось, насколько хороша эта ручная соковыжималка в работе!

Мы очень быстро при помощи моего пресса отжали сок из килограммов, наверное, пяти или шести апельсинов, напоив соком 35 детишек и весь персонал. Многие, кто видел процесс, говорили: “И у меня такой пресс дома есть!”, “И у меня!”, “И у меня!”. Выходит, этот вид соковыжималки достаточно популярен.

Упаковав свою драгоценность в коробку, я понеслась домой, где меня ждала миска с мандаринами и потенциальный потребитель сока – муж, вернувшийся с работы. 😀

свежевыжатый цитрусовый сок польза

Задумка купить этот пресс появилась у меня давно и как раз из-за желания поить апельсиновыми и гранатовыми соками мужа. Я-то сама ем много цитрусовых и гранатов в натуральном виде. Реально много. Как только зима приходит (а это сезон цитрусовых и гранатов), они ежедневно в моем рационе.

И в оздоровительном эффекте этих фруктов (или нужно говорить “плодов”? а может “ягод”?) я давно убеждена, так как неоднократно прочувствовала его на себе. Как только начинаю системно (ежедневно) употреблять гранаты или цитрусовые (на меня действует и то, и то, хотя, пожалуй, от гранатов эффект покрепче), как у меня разгоняется жидкость (кровь, лимфа, не знаю что именно) по телу и запускается чистка организма. У меня стартует глубинная очистка лёгких, пазух носа и головы от скопившейся за год слизи. Я выкашливаю и высмаркиваю, извините за подробности, большое количество сгустков и чего-то, что я даже не знаю как назвать.

Со стороны, для непосвященных, это выглядит как затяжная простуда, длящаяся больше месяца. Но я при этом чувствую себя великолепно, причем с каждым днём дополнительная энергия вливается в меня, лицо и тело молодеют. Настроение отличное, улыбка не сходит с лица. Словно крылья вырастают. Не могу сидеть, хочется приседать, отжиматься, танцевать. На работе молодые девчонки (одной 17 лет, другой 25, третьей 33), сидя на стульях и жалуясь на усталость, поражаются моей неуёмной энергии, странной по их мнению (особенно если учесть, что мне 45 лет). 😀

Уже три года (три зимних сезона) я ем гранаты и апельсины “до упора” –  пока они не закончатся в продаже. Точно также, как летом, например, ем арбузы. Поэтому в благоприятности воздействия гранатов и апельсинов (мандаринов, грейпфрутов) на мой организм я уверена. Вижу эффект. А вот муж ест их мало. То ли ему лень их чистить, то ли из-за общей запущенности организма не прочувствовал целебную силу…

Короче, буду поить его цитрусовыми и гранатовыми соками.

К слову сказать, у меня есть отличная соковыжималка для овощей и яблок. Сравнивать новый ручной пресс с этой соковыжималкой некорректно, так как они совершенно по разному устроены и предназначены для разного. Это все равно что пытаться сравнивать, допустим, автомобиль “Киа Пиканто” и скаковую лошадь орловской породы. 😀 Но как человек ленивый, не могу не отметить, что по важному для меня фактору – лёгкости мытья – ручной пресс однозначно выигрывает.

После использования пресса с него нужно снять два металлических ситечка и ополоснуть их под проточной водой. Всё!!! 

Кто мыл центрифужную соковыжималку после приготовления овощного сока, тот меня поймёт. 😀

А с местом на кухонной поверхности для новоприобретенного пресса я определилась просто. Центрифужную соковыжималку для яблок – в шкаф, на её место – ручной пресс. Сейчас ведь сезон апельсинов и гранатов, а яблоки у нас дорогие. Буду менять соковыжималки по сезону.

Ещё стоит сказать, что я заметила мочегонный эффект гранатов. Не знаю, на всех ли они так влияют. Но съедая один или два граната перед выходом из дома, я знаю, что в туалет мне захочется очень быстро, поэтому сразу учитываю это обстоятельство. Если на вас свежий натуральный гранатовый сок влияет аналогично, будьте бдительны. 😀

Напомню вам, что гранаты входят в составленный Вячеславом Смирновым список антираковых продуктов. Сок гранатов рекомендуется употреблять ежедневно.

Написав это, я попыталась вспомнить, включены ли в этот список цитрусовые. Заглянув, нашла в списке только лимоны. Не берусь спорить с гуру, но, по-моим ощущениям, все цитрусовые полезны (и лаймы, и мандарины, и апельсины, и памело, и грейпфруты), так как запускают важные для здоровья очистительные процессы в организме.

Хочу предостеречь: гранатовый сок – штука очень мощная по своему воздействию. Если вы, в отличие от меня, никогда не занимались ЗОЖ, питаетесь традиционно (термически обработанной пищей животного происхождения, хлебом, сахаром), пренебрегаете сырыми овощами-фруктами, то, вероятнее всего, ваш организм существенно загрязнён. В таком случае может быть опасно резко начинать принимать гранатовый сок в больших количествах, стаканами. Начните понемногу, постепенно. Посоветуйтесь с врачом, с натуропатом, короче, со специалистом. Я же только обычный ЗОЖ-увлеченный человек, пишущий о своём опыте.

Что полезнее, сок или фрукт целиком? Думаю, второе – за счёт волокон, клетчатки или как там это называется. Но, если вам лень чистить апельсины и гранаты, делайте хотя бы сок. Для выжимания сока достаточно неочищенный фрукт разрезать пополам и засунуть половинки поочередно в пресс.

Кстати, отжимать при помощи моего пресса сок из цитрусовых очень легко. Засунула половинку, нажала на ручку, сок вытек. А вот с гранатами мне пришлось немного повозиться, они твёрдые. 

очистительный эффект гранатового сока

Наконец я поняла, что половинку граната не нужно пытаться засунуть в пресс строго горизонтально – так отжимать трудно, ведь “на полюсах” граната расположены как раз не зерна, а уплотнения кожуры. Когда я начала закладывать  половинки  граната “набекрень”, процесс отжима пошёл у меня легко и весело. Каждую полусферу, заложенную “набекрень”,  я отжимаю в четыре приема, четырежды поворачивая на 90 градусов вокруг её оси, подставляя таким образом, разные части под пресс. Так отжимать очень легко и выход сока из одного граната повышается.

Наслаждайтесь, дорогие, свежевыжатыми соками из цитрусовых и гранатов и будьте здоровы!

Подписывайтесь на обновления блога (по почте, RSS, мой канал в Телеграм ) – впереди ещё много интересного. Делитесь статьёй с друзьями и пишите мне свои комментарии. Я открыта общению и всегда ему рада. ❤


P.S. Уже после написания статьи нашла информацию: апельсин – это многогнездная ягода (“гесперидий”), а плод граната имеет общеупотребительное название “гранат”, а более точно (в ботанике) называется “гранатина”. Прикольно, правда?

12 мысли о “Про приготовление гранатового и цитрусового соков и вызываемую ими чистку организма”

  1. Ирина

    Часто пила гранатовый сок в Турции этой осенью – там это удовольствие на каждом шагу! Но как-то не заметила такого очистительного эффекта… Наверное, очень была увлечена внешними впечатлениями, к организму не прислушивалась. )))
    Братья азербайджанцы в соседней овощной лавке пресс установили! Теперь и в зимней Калуге это доступно)

    1. Татьяна Кузьменко

      Ирина, спасибо за отклик! В воскресенье, с утра… Ты ранняя пташка, как и я. 🙂
      Возможно, всё индивидуально. Или дело в том, сколько дней принимаешь сок. В Турции, наверное, ты была неделю-две, редко кто ездит на больший срок… Я же пью (ем) дома ежедневно.

  2. Татьяна, добрый день! Спасибо за новую статью, вас интересно читать! Я тоже люблю апельсины и гранаты. Живу в Турции, а здесь, как Вы знаете, фруктовый рай. Но, к сожалению, не могу кушать их так часто, как хотелось бы, потому что после кислого болит желудок и тут же проявляется аллергическая сыпь на лбу. В этом году ела гранаты, прямо с косточками, но не много, максимум один в день, и вскоре почувствовала слабость. Связываю это с тем, что гранаты снижают давление. В добавок, от гранатового сока тоже чувствую неприятные ощущения в желудке.

    В общем, я к чему. Хочу спросить у Вас, до того, как вы стали придерживаться вегетарианства и сырой пищи и оздоровились, вы тоже могли кушать много цитрусовых и гранатов? Я вот просто думаю, что возможно, если я перейду преимущественно на сырую пищу и возможно мой организм благодар этому наладит свою работу (особенно желудок), то и апельсины, гранаты, мандарины не будут вызывать аллергическую сыпь и воспаление слизистой в желудке? Может у вас было что-то похожее? Спасибо 🙂

    1. Татьяна Кузьменко

      Здравствуйте, Юлия!
      Спасибо за комментарий! Мы с Вами почти соседи. 🙂
      Насколько я помню, я и до перехода на ЗОЖ любила апельсины и гранаты. Но ела их “как все нормальные люди” 🙂 – несколько штук в год, примерно в районе Нового года. Аллергии или неприятных ощущений от них в желудке у себя не регистрировала.
      После перехода на ЗОЖ меня буквально потянуло на фрукты. Я ела и до сих пор ем все сезонные фрукты в больших количествах. Думаю, это для меня: 1) легкий источник энергии; 2) очищающее средство; 3) вкусняшка.
      Благодаря ЗОЖ я очень оздоровилась, о чем неоднократно писала в этом блоге, в частности, избавилась от проблем с поджелудочной. Но давать Вам (или кому-то другому) обещания, что и Ваша проблема с ЖКТ пройдёт от ЗОЖ, я не берусь, это может сделать только специалист. ПРЕДЛАГАЮ (и многократно читала), что с переходом на натуральную растительную пищу (преимущественно сырую), у ВСЕХ здоровье должно налаживаться. Также, как у меня. Но вопрос, КАК ИМЕННО переходить на это питание тем, у кого воспаление слизистой желудка, для меня загадка.
      Аллергия, насколько я знаю, это не болезнь. Это внешнее проявление очистительных действий организма. После съедания апельсина накопленные в теле гадости начинают растворяться и выбрасываться на кожу (пишу, как я это понимаю). Это неприятно, но, если следовать логике, даже полезно. Однако, нельзя, имхо, доводить ситуацию до крайности, принимать много сока и вызывать сильные приступы аллергии. Так можно и загнуться. Загрязнённый организм нужно чистить и оздоравливать постепенно, чтобы не навредить.
      Мне кажется, Вы на правильном пути. Убирайте постепенно из питания вредную пищу и понемногу вводите полезную. Ведите дневник, записывая, что съели и какая реакция, самочувствие, вес. Туда же тренировки и все, что захотите. Изменения происходят незаметно. Потом, через время, сможете увидеть свой прогресс.
      Организм станет чище и аллергия уйдет. Напишите потом, как Ваши дела.
      Желаю Вам успеха на пути к здоровью!

      1. Татьяна, большое спасибо Вам за ответ!
        Да, я сейчас как раз на пути перехода к рациону, близкому к сыроедению. Понимаю и уже почувствовала, что менять еду нужно постепенно, чтобы организм смог перестроиться. И с удивлением и радостью замечаю, какой организм умный и как он быстро “отвечает” мне 🙂
        Ваш блог очень вдохновляет! Ещё раз спасибо, что пишете! Буду следить за новостями! Удачи Вам!

        1. Татьяна Кузьменко

          Юлия, Вы – молодец! Всё правильно делаете.
          Про организм Вы сказали в точку! Так и есть, он умный и отзывчивый. 🙂
          Большое спасибо Вам за добрые слова, они очень мотивируют!

  3. Валентина

    Танюша, я тоже “заглядываюсь” на такой подобный пресс. Спасибо, что показала свой.
    И именно, с целью получения сока из гранат. Скажи, пожалуйста, как у него обстоят дела с брызгами?:) И физически удобно, какой силы нужен нажим? Устойчиво ли он чувствует себя во время давки?
    И еще вопрос про реакцию чистку твоего организма соками. Другие соки тоже вызывают такую чистку? И если ты прекращаешь пить – чистка заканчивается? Ты пьешь соки до тех пор пока не прекращаются выделения из носа?

    1. Татьяна Кузьменко

      Валюша, привет! Как всегда рада с тобой общаться!
      Брызг от ручного пресса нет. По крайней мере в десять раз меньше, чем от моей центрифужной соковыжималки. Та, ёлы-палы, все стены мне свекольным брызгами запачкала! 🙂
      Для нажима определенная сила нужна, конечно, но женщина с этим справляется. Повторю свой совет: если не получается выдавить в этой позиции, нужно просто немного изменить положение фрукта в прессе. Повернуть, подвинуть. Найти удачное положение.
      Пресс стоит вроде устойчиво, но я всё равно одной рукой давлю, другой придерживаю платформу.
      По идее, все натуральные свежевыжатые соки (и фруктовые, и овощные), вызывают чистку при системном приёме. Но, думаю, у них сила воздействия разная. Да и люди разные, у каждого чувствительность к чему-то больше, к чему-то меньше.
      У меня проблема в том (или, может, это благо?), что чистка как начнётся, так её не остановишь. Пока всё не выйдет, будет переть. 🙂

  4. Татьяна

    А что за пресс? Где можно купить? Давно такой в видео показывают, но где купить – ни слова… 🙂

    1. Татьяна Кузьменко

      Я купила в обычном магазине товаров для дома. Видела и на рынке. На коробке моего пресса написано Arcosteel, но, думаю, они бывают разных производителей.

  5. Привет Танюша, выглядишь на фото отлично, 45 тебе не дашь, лицо свежее, морщин и синяков нет. классно. Надо и мне начать побольше есть этих солнечных фруктов).

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *