Posts by category
- Category: Активный отдых
- Как смена работы заставила меня прыгнуть с банджи
- Мой кинерийский выход из зоны комфорта 🙂
- Почему мы не едем в Грецию
- Как добраться домой, если заехал на велосипеде слишком далеко и нет сил возвращаться
- Истории моих футболок
- Почему я никогда не пользуюсь солнцезащитными кремами
- Почему я решила путешествовать четыре раза в год и как мне это удаётся
- Как я начала стирать кроссовки в стиральной машине
- Поход босиком по кромке воды из Мааган Михаэля в Кейсарию
- Впасть в детство в зоопарке Сафари Рамат Ган
- Польза велосипеда для здоровья и не только
- Экскурсия в Армагеддон
- В пустыне Негев легко умереть… от восторга!
- Праздник посадки деревьев как вид активного отдыха
- Незабываемый выходной в национальном парке Ган Ха-Шлоша
- Экстремальный ночной забег в Гал-Эде
- Похудела и оздоровилась — беги марафон!
- История про то, как велосипедист спас дом
- Поход на байдарках — крутейший способ провести выходные!
- Category: Беременность, материнство и детство в ракурсе ЗОЖ
- Category: Вместо бытовой химии
- Category: Внедряем здоровое питание
- Как я научилась отстаивать воду для питья, наблюдая за аквариумными рыбками
- Салат «Щётка» — эффективное оздоровительное средство за копейки!
- Вопросы и ответы о питании (перевод статьи, напечатанной «Нью-Йорк Мэгэзин» 19.03.2018)
- Хотите заглянуть в мою сумку с покупками?
- Горячий напиток из замороженных ягод
- Чай из имбиря и корицы
- Список антираковых продуктов
- Почему я перестала есть халву. Развенчание мифа о полезности
- Чем заменить молоко и молочные продукты
- Ведро с крабами или Почему наши близкие мешают нам вести ЗОЖ
- В чем смысл выражения «Мы — это то, что мы едим»
- Белые грибы как замена соленой рыбе в здоровом питании
- Чем заменить колбасу и сыр в бутербродах?
- Сыроедческий салат из кабачков и моркови
- Самый простой способ начать здоровый образ жизни
- Сколько стоит веганское питание в Израиле?
- Как приучить себя есть яблоки
- Зачем мыть с мылом овощи и фрукты?
- Чем заменить сливочное масло?
- Последствия 10-дневного возврата к мясоедению
- Что любителю ЗОЖ купить в супермаркете?
- Отчет о питании за первый месяц ЗОЖ в кибуце Эйн-А-Шофет
- Здоровая ли еда гречневые хлебцы?
- Почему я отказалась от молока и вам советую
- Применение пшеницы в здоровом питании
- Category: Всякая всячина
- Как я решилась сделать прививку от ковид
- Планы энергичной лентяйки на 2019 год
- Чем я живу в последнее время. Интересы, увлечения, цели.
- Ищу удалённую работу по ведению групп и раскрутке бизнесов в соцсетях
- Как я избавилась от плесени на стенах за 10 минут
- Мои цели на 2018 год
- Что делать, если сильно воняют ноги и обувь?
- Мои три похода на перманентный макияж
- Какая мебель не нанесет вред здоровью?
- Поздравляю физкультурников с Праздником Весны!
- Как подписаться на получение новых статей на электронную почту?
- Category: Готовим предельно просто
- Острый суп из красной чечевицы
- Панировка без глютена — рецепт и как обвалять
- Сибас с овощами в духовке
- Макароны с брокколи
- Салат из помидоров черри и сырых шампиньонов
- Антипасти из запечённых овощей
- Секреты приготовления хумуса, о которых вы не догадывались!
- Рис с паприкой — новая жизнь привычного гарнира
- Фруктовый салат c бананами и апельсинами
- Брокколи с морковью и луком на сковородке за 15 минут
- Драники из батата — рецепт для любителей
- Запечённый болгарский перец в маринаде из мёда, лимона и лука
- Веганские оладьи из шпината
- Вкусное печенье из яблочного жмыха от сока
- Какая крупа вкуснее
- 5 мифов о приготовлении суши, которые я развенчала для себя вчера
- Баклажаны с картошкой в духовке — простой и вкусный рататуй
- Мои 2 рецепта как приготовить капустные котлеты (ово-вегетарианский и веганский)
- Домашний диетический печёночный паштет
- Салат «Щётка» — эффективное оздоровительное средство за копейки!
- Вкусная тыквенная каша без молока и сахара
- Рис с баклажаном и цветной капустой по-бедуински
- Что приготовить на праздник и как празднично оформить веганский, вегетарианский, ЗОЖевский стол?
- Веганский постный борщ с фасолью без зажарки
- Диетический овощной суп с фенхелем и кабачками
- Как приготовить тхину из кунжута в домашних условиях
- Как приготовить простую чечевичную похлебку
- Горячий напиток из замороженных ягод
- Хала рецепт c фото прямо из Израиля
- Чай из имбиря и корицы
- Морковь по-корейски в ЗОЖ-интерпретации
- Как сварить картошку БЫСТРО или Пособие по эффективности
- Про куриные крылышки
- Печёная картошка с карри и чесноком — необычный рецепт
- Веганские блинчики на кокосовом молоке с сыром тофу
- Кабачковый веганский хлеб без дрожжей
- Овощные голубцы — рецепт без заморочек
- Веганские блины из нутовой муки
- Зеленый салат с орехами
- Пшенная каша с овощами по-вегански
- Перец фаршированный овощами и рисом
- Макароны с морепродуктами — проще простого
- Простейшее веганское печенье из банана и овсянки
- Как приготовить свекольную икру
- Идеальный способ хранить разрезанный лимон
- Белые грибы как замена соленой рыбе в здоровом питании
- Как варить макароны и почему они лучше хлеба
- Простой способ очистки граната
- Как засолить лосося в домашних условиях
- Кабачковые оладьи за 20 минут
- Как приготовить хумус самым простым способом
- Простой рецепт баклажанов под маринадом
- Чем заменить колбасу и сыр в бутербродах?
- Салат из баклажанов «Сырая икра»
- Сыроедческий салат из кабачков и моркови
- Очень простой вегетарианский капустняк без картошки
- Как приготовить домашний лимонад с мятой
- Чем заменить сливочное масло?
- Проверенные рецепты сыроедческих сладостей
- Про замачивание гречки (приготовление в холодной воде)
- Как жарить без масла блины и оладьи на обычной сковороде
- Как вкусно приготовить зеленую гречку
- Как я готовлю диетические блинчики из пшеницы
- Инструкция по приготовлению овощного сока (с фото)
- Category: Дауншифтинг, осознанность, экология
- Как я переношу карантин по коронавирусу
- Операция «Спасти кошку» или Жизнь кошек в Израиле
- Как я научилась отстаивать воду для питья, наблюдая за аквариумными рыбками
- Жизнь в постоянном путешествии. Личный опыт тревеливинга. Таиланд, Бали и все-все-все
- Хамелеон и другие игрушки человека
- Почему употреблять молочные продукты не гуманно
- Про возраст хронологический, биологический и психологический
- Немного о дауншифтинге, смысле жизни и счастье
- О борьбе с бесплатной раздачей пластиковых пакетов
- Рассказывать или молчать о том, что сделал доброе дело?
- Как выглядит экологический мост
- О важности раздельного выбрасывания мусора
- Что я узнала о себе, став донором крови
- Праздник посадки деревьев как вид активного отдыха
- Авоська — наш вклад в экологию
- Мой личный опыт дауншифтинга
- Category: Естественное оздоровление
- Устройство для чистки зубов силонит
- Как мне не зашло лечение сыроедением
- Мотивация к ЗОЖ — запись моего интервью Бае Че
- Приглашаю поучаствовать в тренинге вместе со мной
- Как приготовить водный настой розмарина для умывания
- Как расслабить спину и шею — мой личный лайфхак
- Как уживаться с тем, кто любит засыпать под телевизор
- Группа НАЗАД К ЗДОРОВЬЮ в ВКонтакте или Как я извлекла пользу из перелома плеча
- Как я поняла, что мне лучше не есть глютен
- Почему я перешла с голоданий по экадаши на голодания раз в неделю
- Упражнение для восстановления коленей, которое я делаю каждое утро
- Календарь экадаши на 2018 год. Для тех, кто понимает пользу однодневных очистительных голоданий
- Про приготовление гранатового и цитрусового соков и вызываемую ими чистку организма
- Как у меня трижды сильно выпадали волосы и потом вырастали
- Как я столкнулась с бешенством животных
- Йоговский больстер и другие приспособления для расслабления
- Список антираковых продуктов
- Обзор книги Марвы Оганян «Экологическая медицина»
- Драконов чай и его воздействие на мой организм
- В чем смысл выражения «Мы — это то, что мы едим»
- Как приучить себя пить воду
- Как я стала заниматься своим дыханием
- Нужно ли бороться с потом?
- Что нужно для хорошего сна?
- Мои находки в борьбе за правильную осанку
- Как не срываться с правильного питания
- Как я самостоятельно восстанавливала здоровье спины
- Моя работа над ошибками в ЗОЖ
- Как и почему человеку необходимо поддерживать чистоту организма
- Ходить босиком приятно и полезно
- Беседа про восстановление позвоночника без операции
- Отчет о питании за первый месяц ЗОЖ в кибуце Эйн-А-Шофет
- Море, солнце и безопасность на пляже
- Зарядка для тех, кто долго сидит перед монитором или телевизором
- Почему я отказалась от молока и вам советую
- Секреты долгой молодости профессора Никитина
- Однодневное голодание — это круто!
- Мой путь к оздоровлению. Часть 2-ая: победы и ошибки
- Мой путь к оздоровлению. Часть 1-ая: мотивация и первые шаги
- Идеальная зарядка для начинающих «Приветствие Cолнцу»
- Применение пшеницы в здоровом питании
- Последовательность перехода на здоровое питание
- Как избавиться от переедания — персональный рецепт
- Как начать бегать с нуля и для чего это нужно
- Закаливание организма как средство профилактики простуды
- Category: Жизнь в движении, физкультура, тренировки
- Одежда для велоспорта женская
- Почему вдруг я записалась на теннис
- Как использовать бандану для ЗОЖ и для красоты
- Скачать чек лист для похудения 30 дней
- Мой домашний спортзал и его инвентарь
- Купальники для активного отдыха на воде
- Рецепт достижения целей, «ей тоже тяжело» и вайнотеры
- Истории моих футболок
- Как я осознала, что сильно сдала и мне снова нужно начинать бегать
- До чего доводит ЗОЖ!!! Как меня угораздило участвовать в велогонке и мои выводы
- Почему я никогда не пользуюсь солнцезащитными кремами
- Группа НАЗАД К ЗДОРОВЬЮ в ВКонтакте или Как я извлекла пользу из перелома плеча
- Упражнение для восстановления коленей, которое я делаю каждое утро
- Как регистрация на марафон помогает мне вести здоровый образ жизни
- Как насчёт побегать 1-го января?
- Как я начала стирать кроссовки в стиральной машине
- Мой триатлон — как я дошла до жизни такой и что из этого получилось
- Несколько слов в защиту тренажеров под открытым небом
- Ведро с крабами или Почему наши близкие мешают нам вести ЗОЖ
- Как я стала заниматься своим дыханием
- Польза велосипеда для здоровья и не только
- Самый простой способ начать здоровый образ жизни
- Плюсы физической работы на свежем воздухе
- Как я самостоятельно восстанавливала здоровье спины
- Пробежка вокруг кибуца Эйн-А-Шофет
- Плюсы и минусы «беговой дорожки»
- Чем полезны покатушки на велосипедах
- Вредно ли для талии качать косые мышцы живота?
- Несколько актуальных вопросов по отработке техники плавания
- Первый месяц тренировок в кибуце Эйн-А-Шофет
- Экстремальный ночной забег в Гал-Эде
- Тренировки при беременности и после родов
- Возможности для ЗОЖ в кибуце Эйн-А-Шофет
- Что мне дал «Пробег под каштанами»
- Зарядка для тех, кто долго сидит перед монитором или телевизором
- Разговор о ЗОЖ с увлеченной молодой мамой
- Похудела и оздоровилась — беги марафон!
- Секреты долгой молодости профессора Никитина
- Плюсы утренней пробежки в весеннем лесу
- Идеальная зарядка для начинающих «Приветствие Cолнцу»
- Как заставить себя тренироваться
- Как начать бегать с нуля и для чего это нужно
- Category: Избавление от вредных привычек
- Как перестать бояться летать на самолётах
- Про страх улыбаться, открывая зубы, и борьбу с комплексами
- Как я поняла, что мне лучше не есть глютен
- Как бросить курить? Советы израильского врача моему мужу
- Как регистрация на марафон помогает мне вести здоровый образ жизни
- Как насчёт побегать 1-го января?
- Почему доедать продукты «чтобы не испортились» плохая привычка
- Ведро с крабами или Почему наши близкие мешают нам вести ЗОЖ
- Белые грибы как замена соленой рыбе в здоровом питании
- Хорошо ли иметь большой холодильник?
- Мои находки в борьбе за правильную осанку
- Как не срываться с правильного питания
- Еще три рассказа бросивших курить
- Реальные истории бросивших курить
- Как избавиться от переедания — персональный рецепт
- Category: Люди, истории, достижения
- Как на штормовой тренировке меня укрепил День Победы
- До чего доводит ЗОЖ!!! Как меня угораздило участвовать в велогонке и мои выводы
- Как отчаянная домохозяйка объехала в одиночку Вокруг Света за 380 дней
- Жизнь в постоянном путешествии. Личный опыт тревеливинга. Таиланд, Бали и все-все-все
- Про связь между творчеством и счастьем
- Спортзал с героической историей
- Проверенные рецепты сыроедческих сладостей
- Беседа про восстановление позвоночника без операции
- Тренировки при беременности и после родов
- Разговор о ЗОЖ с увлеченной молодой мамой
- Еще три рассказа бросивших курить
- Реальные истории бросивших курить
- А мир то, оказывается, еще и такой…
- История про то, как велосипедист спас дом
- Поход на байдарках — крутейший способ провести выходные!
- Category: С любовью о моей новой стране
- Когда внезапно накроет
- Операция «Спасти кошку» или Жизнь кошек в Израиле
- Как я избавилась от плесени на стенах за 10 минут
- Хала рецепт c фото прямо из Израиля
- Как я столкнулась с бешенством животных
- Поход босиком по кромке воды из Мааган Михаэля в Кейсарию
- Моя работа в киббуцном детском саду
- О борьбе с бесплатной раздачей пластиковых пакетов
- Впасть в детство в зоопарке Сафари Рамат Ган
- Чему научил меня первый год жизни в Израиле
- Как выглядит экологический мост
- Экскурсия в Армагеддон
- Сколько стоит веганское питание в Израиле?
- В пустыне Негев легко умереть… от восторга!
- Что я узнала о себе, став донором крови
- Праздник посадки деревьев как вид активного отдыха
- Спортзал с героической историей
- Незабываемый выходной в национальном парке Ган Ха-Шлоша
- Пробежка вокруг кибуца Эйн-А-Шофет
- Наша работа в израильском кибуце
- Первый месяц тренировок в кибуце Эйн-А-Шофет
- Экстремальный ночной забег в Гал-Эде
- Возможности для ЗОЖ в кибуце Эйн-А-Шофет
- Category: Саморазвитие, творчество, позитив
- Рецепт достижения целей, «ей тоже тяжело» и вайнотеры
- Итоги 2019 года и Планы на 2020 год
- Как смена работы заставила меня прыгнуть с банджи
- Мой кинерийский выход из зоны комфорта 🙂
- 2 причины отказаться от удаленной работы в соцсетях
- Когда внезапно накроет
- Ведро с крабами или Почему наши близкие мешают нам вести ЗОЖ
- Чему я учусь в свои 44
- Почему полезно негативные выражения заменять позитивными
- Про связь между творчеством и счастьем
- Классные стихотворения с полезными установками
- Немного о планах на 2016 год
- Как выкроить время для саморазвития
- Category: Техника в помощь ЗОЖ-нику
- Устройство для чистки зубов силонит
- Отзыв про фитнес трекер Mi Smart Band 4
- Как стирать коврик для йоги и фитнеса
- Про приготовление гранатового и цитрусового соков и вызываемую ими чистку организма
- Йоговский больстер и другие приспособления для расслабления
- Как я начала стирать кроссовки в стиральной машине
- Несколько слов в защиту тренажеров под открытым небом
- Дуршлаг силиконовый складной для мытья фруктов и овощей
- Плюсы и минусы «беговой дорожки»
- Солнцезащитные очки для активного образа жизни
- Мой новый MP3-плеер для бега SanDisk Clip Jam
- Как вымыть и обсушить зелень
- Как выбрать соковыжималку для овощей правильно
- Любимые гаджеты для бега