2019 год у меня выдался насыщенным. Хороший такой год получился. Спасибо ему! Немного поздновато писать про итоги и планы в феврале, но у меня большая загрузка и только сейчас получилось выделить время для написания статьи. Итоги 2019 года Вот что сделала в 2019 году я, автор блога “Назад к здоровью”, зожница, 47-ми летняя израильская новая …
А вы боитесь летать на самолётах? Я вот – боюсь, хотя при этом много летаю. Давайте обсудим, как бороться с таким распространённым явлением, как страх летать на самолёте. Я расскажу вам о своем страхе и как борюсь с ним, а вы в комментариях – о себе. Почему мне приходится часто летать на самолётах? Я предпочитаю …
Как перестать бояться летать на самолётах Читать полностью »
Антипасти – это итальянское блюдо, которое очень легко готовится. Это закуски из овощей и не только, нарезанные и красиво выложенные на блюде. Их едят перед основным блюдом (“перед пастой”) – отсюда и название. Готовить антипасти можно из чего угодно. Но я предпочитаю делать антипасти из запечённых овощей. Этому меня научила вегетарианка Шири, хозяйка пиццерии, в …
Фитнес трекер Mi Smart Band 4 появился у меня неожиданно – полтора месяца назад мне подарили его родственники, приехавшие погостить. Разобравшись, как им пользоваться, я была настолько порадована его функциями, что теперь ношу не снимая. 🙂 Эта статья – мой отзыв про фитнес трекер Mi Smart Band 4. Кто не знает: фитнес трекер Mi Smart …
Сегодня я раскрою вам секреты приготовления хумуса, перенятые мною у знакомых восточных женщин. Впервые о том, как приготовить хумус, я написала в своём блоге три года назад. С тех пор я существенно поднаторела в приготовлении этого восточного блюда, так как работала в израильском детском саду в интернациональном коллективе. Мы постоянно готовили детям завтраки. В общем, …
Секреты приготовления хумуса, о которых вы не догадывались! Читать полностью »
Задумываясь о смене работы, я и не предполагала, что в итоге мне придётся прыгнуть с банджи. Я человек слегка обезбашенный, но никогда не предполагала, что настолько. Банджи-джампинг – это такой экстремальный атракцион для людей с крепкими нервами. Ты поднимаешься на вышку величиной с многоэтажное здание, тебя привязывают к резиновому канату и ты сигаешь вниз… Расскажу …
Как смена работы заставила меня прыгнуть с банджи Читать полностью »
Варить рис с паприкой я придумала сама. Просто однажды рука сама-собой потянулась к ярко-красной приправе на прилавке восточного магазина. А потом нужно было найти паприке какое-то применение. И оно нашлось интуитивно – просто бросить щепотку паприки в варящийся рис. Получилось ну очень круто! Паприка – это порошкообразная пряность из нежгучих сортов красного перца. Если при …
Рис с паприкой – новая жизнь привычного гарнира Читать полностью »
Сегодня утром у меня было яркое событие, которое можно охарактеризовать популярными выражениями “Выход из зоны комфорта” и “Всё, что нас не убивает, делает нас сильнее”. Рассказываю. Я поехала со своей велосипедной командой на нестандартную тренировку. Одна из нас, как оказалось, кроме всего прочего является членом Морского Центра Иорданской долины. По пятницам она занимается греблей на …
Расскажу коротко о том, почему мы, любители путешествий, решили отменить долгожданную поездку в Грецию. Билеты на самолет мы купили заранее, ещё в феврале. Я уже рассказывала в статье про путешествия 4 раза в год про то, как мы с мужем умудряемся покупать дешевые билеты. На этот раз дешевыми были билеты в Афины в мае с …
В последнее время я полюбила готовить себе фруктовый салат с бананами и апельсинами. Довольно долго я не знала, что сочетание бананов и апельсинов – это ТАК ВКУСНО. И вот однажды приготовила такой салат на работе – по просьбе одной коллеги. Её зовут Эстер. У Эстер была перебинтована рука после сильного ушиба и она не могла …