ПОМОЩЬ В ПОХУДЕНИИ и ЗОЖ ❤

Несколько фактов:

1. Если вы зашли на эту страницу, значит вы хотите похудеть. И это абсолютно нормальное желание! 30 процентов населения Земли хочет похудеть.
2. Каждый знает КАК ПОХУДЕТЬ. Нужно меньше есть и больше двигаться.
3. Что же отделяет людей от успеха? Отвечаю. Неспособность держать себя на правильном пути. Отсутствие силы воли. Недостаточность мотивации. Иногда – эффект “ведра с крабами”.
4. Я, Татьяна Кузьменко, автор блога НАЗАД К ЗДОРОВЬЮ, могу вам помочь. Давайте посмотрим, как.

Я создала мотивационную группу для тех, кто нуждается в контроле и моральной поддержке. Для тех, кому трудно. Кто хочет, чтобы его “держали за руку” на пути к похудению и укоренению здоровых привычек.

Мотивационная группа для желающих похудеть и перейти на ЗОЖ

Ведущий группы – я.

Участие, при желании, анонимное. Вы можете сообщить своё настоящее имя, а можете и не сообщать. Придумайте себе ник. Например “Леди”, “Игрок”, “Худой пончик” или “gcksn78”. Всё, что вам нравится! Вы похудеете под любым именем! 🙂

Что нужно иметь участнику?

• Вотсап (для переписки);
• Zoom (для групповых видео-встреч);
• напольные весы (не скрывайте, я знаю, они у вас есть!);
• сантиметровая лента и
• ЖЕЛАНИЕ ПОХУДЕТЬ.

Как это происходит?

• При вступлении в группу вы заполяете анкету о своём нынешнем состоянии и о желаемом. Чтобы мы понимали, из какой точки и куда идём, а также какой путь предстоит. Мы общаемся о вашем опыте ЗОЖ и том, как вы планируете действовать для похудения. При желании вы получаете от меня рекомендации, но это не обязательно. Моя роль – мотивация и психологическая поддержка, а не составление диеты или программы тренировок. Хотя я умею и это. 🙂
• Раз в неделю (чаще запрещено!) вы самостоятельно взвешиваетесь и снимаете контрольные мерки со своего стремительно худеющего тела.
• Раз в неделю на видео-встрече вы отчитываетесь передо мной и остальными участниками о “проделанной работе” и о том, на сколько вы ПОХУДЕЛИ ЗА НЕДЕЛЮ. У вас может быть как минус 300 грамм (к примеру), так и плюс. И это тоже нормально. Хотя докладывать приятнее об успехах, правда?
• Ваши еженедельные результаты я записываю в таблицу. Чтобы видеть динамику.
• В этот день вы получаете от меня изрядную порцию мотивации. Такую, чтобы хватило на неделю. Поверьте, я прирождённый мотиватор! 🙂 Это подтверждают все слушатели моих лекций и участники тренингов. В моём блоге люди “залипают” именно из-за излучаемой мотивации. В общем, вы по адресу! 🙂

Как записаться?

Участие платное. Во-первых, потому что я трачу время и силы, а во-вторых, потому-что то, что мы получаем бесплатно, подсознательно нами не ценится. Зная, что вы за это заплатили, вы будете относиться к своему участию серьёзно. И быстрее похудеете.

Стоимость участия – 1000 руб в месяц.

Для записи вам достаточно оставить КОММЕНТАРИЙ к этой странице. Напишите “хочу записаться” или просто поставьте плюсик. Форма для комментариев устроена так, что вы обязательно оставите в ней адрес своей электронной почты. Иначе она не сработает. Проследите, чтобы адрес был правильным. По этому адресу я свяжусь с вами, мы обменяемся контактами для связи, платёжной информацией, и после оплаты я включу вас в группу.

Люди, которые со мной давно знакомы и знают мой номер, могут присылать мне заявки на Вотсап. И нет, я не буду выкладывать свой номер в открытом доступе на сайте. 🙂

Можно ли продлевать участие в мотивационной группе?

Да, конечно! Вы можете быть в этом проекте так долго, сколько вы этого захотите. При условии, что вы оплачиваете раз в месяц.

“Волшебный пендель” штука нужная и важная. Если вы не умеете давать его себе самостоятельно, не получаете от своих близких, если вам просто нравятся именно мои “пендели”, мы будем с вами работать столько, сколько вы этого захотите. При вашем желании – даже после вашего окончательного похудения. Ведь держаться худым – это тоже работа, правда?

Как осуществляется контроль?

Возможно, в какую-то неудачную неделю вы испытаете соблазн скрыть от меня на еженедельном отчёте истинное положение вещей. Я ведь нахожусь далеко и не вижу, как вы взвешиваетесь. Помните, что правда – в ваших интересах! Я ваш друг и моя задача – в любой ситуации поддерживать и мотивировать.

Я оптимист и привыкла доверять людям.

Кроме того существуют фотография и видео. Я могу попросить вас включить камеру и стать на весы. Помните об этом! 🙂

Мы работаем! Присоединяйся!

Группа успешно работает. Хотите присоединиться? Добро пожаловать! Будем вместе работать над здоровыми привычками и худеть. Нас ждут великие дела!

Вперёд!