Немного о планах на 2016 год

Всем привет! В преддверии наступления 2016 года хочу рассказать вам да и себе 🙂 о своих планах на этот год.

Новогодние подарки у меня уже есть: легчайшие беговые кроссовки Nike (муж подарил) и новый коврик для йоги (сама себя порадовала). Теперь расскажу, как я собираюсь все это с пользой юзать. 🙂 

Кто читает мой блог, знают, что здоровье у меня уже более или менее определенно в норме. Способ, которым я этого добилась без лекарств и врачей, я неоднократно описывала. Также писала о том, как в результате моих внутренних перемен летом 2015 года мы переехали в страну, просто созданную для веганов, сыроедов и спортсменов. Писала о нашей с мужем интересной работе в кибуце, о питании, освоении языков и тренировках.

Оглядываясь на 2015 год, с удовлетворением могу сказать, что провела этот год с пользой для себя, для своей семьи и, надеюсь, еще для некоторого числа людей. И животных. По крайней мере я старалась быть максимально полезной этому миру. 🙂

Ну что же: “Что день грядущий нам готовит?” 🙂  Точнее, что я готовлюсь предпринять в 2016 году?

1. Собираюсь заняться зубами. Для правильного усвоения пищи нужно тщательно жевать. Особенно это актуально на сыроедении. А с моими зубами (которых не хватает кое-где в жевательном ряду), это плохо получается. Наметила себе на 2016 год привести в порядок рот и “дожать таки” таким образом правильное питание!
2. Позвоночник – наше все! Задача номер один (и не смотрите, что в списке это под номером 2 🙂 ) – исправить осанку. Сколиоз и сутулость, ставшие моими спутниками за последние 20 лет сидячей жизни, одним махом не поборешь, но при системных занятиях йогой эффект очень даже достижим.
3. Раз уж речь зашла о йоге, запишу сюда же, что собираюсь продолжать работать над раскрытием таза, разработкой колена, в котором еще остались отголоски практически побежденного мною полиартроза, и над балансом. Ранее об этом я писала в статье про самостоятельное восстановление опорно-двигательного аппарата.
4. Хорошая тема – заняться восстановлением зрения. У меня близорукость -5,5, ношу контактные линзы. Есть разные методики по самостоятельному восстановлению зрения. Запишу предварительно в список на 2016 год, хотя, честно говоря, не знаю, осилю ли…
5. Иностранные языки. На иврите уже разговариваю кое-как, общаться на бытовом уровне могу, но беглости не хватает. Задача на следующий год – выйти на уровень владения языком, достаточный для свободного общения. Впереди меня ждут 5 месяцев курсов, а далее – в свободном плавании. Правда, ситуация облегчается погружением в языковую среду – вокруг все на этом языке говорят (ну и еще на английском). В английском задача за грядущий год не потерять ранее достигнутое. 🙂 Сложно учить два языка одновременно. Они борются внутри моей головы – прогресс в одном почему-то отзывается временным провалом во втором. Так и подтягиваю то один, то второй. Как баба, которая не может одновременно тащить две клунки и все бегает, передвигая их по очереди в направлении базара. 🙂  Надеюсь, все у меня получится и в 2017 году я возьмусь за испанский. 🙂
6. Запланировала подтвердить в Израиле свои водительские права, полученные в Украине. Для этого нужно взять около 8 уроков с местным инструктором и потом сдать экзамен по вождению. Кстати, мой муж свои права уже подтвердил. Буду на него равняться!
7. Есть интерес к журналистике, фотографии и стрижкам (ага, сама удивляюсь). 🙂 Всеми этими вещами занимаюсь пока на любительском уровне. Планирую осваивать их по мере возможности и по желанию.
8. В беге приняла решение на 2016 год не ставить себе целей по скорости. Буду продолжать бегать по 5-10 км. Моя скорость – медленная, а цель – не рекорды, а здоровье. Если будет появляться возможность – буду участвовать в соревнованиях, но только ради драйва и кайфа от сопричастности. Обязательно буду участвовать во всех местных ночных забегах.
9. Не знаю, как количественно и качественно сформулировать цели в йоге. Скажу так – это дело я люблю и планирую упорно заниматься весь следующий год. И радоваться успехам.
10. Велосипед, плавание, ежедневную зарядку – продолжать. Есть намеки на первые успехи в подтягивании на турнике и в отжимании на брусьях. Сама от себя не ожидала! Ну, для интереса, поставлю себе задачу к концу 2016 года подтягиваться на турнике и отжиматься на брусьях по 10 раз. А от пола – 20 раз (просто 10 раз я уже умею). 🙂
11. Отсутствие “якорей”. За 2015 год я осознала, что хочу быть легкой, мобильной, довольствоваться малым. Даже удивительно, что многие вещи, такие важные для меня ранее, теперь обесценились: карьера, деньги, бизнес, брендовая одежда, дом и хозяйство, красивая посуда, бытовая техника… Вместо них стали приоритетными свобода, здоровье, любовь, помощь людям, природа, путешествия. Львиную долю всего груза, сковывавшего нас ранее, мы раздали в пользование или раздарили. Фирму закрыли. Животных пристроили близким родственникам вместе с домом. Сын вырос, устроился на интересную работу и живет отдельно (общаемся ежедневно по вайберу). 🙂  Короче, мы с мужем – дауншифтеры еще те! И все более приближаемся к тому, чтобы раскатывать по миру на мотоцикле с парой легких рюкзаков за плечами… Ах да, о задачах. Задача – не создавать себе новых “якорей”, то есть того, что будет связывать по рукам и ногам.
12. Ну и напоследок напишу о путешествиях. Они меня очень интересуют! Планируем в 2016 году раз или два в месяц совершать путешествия по нашей новой стране, благо – она несказанно богата историческими и интересными местами, самобытной культурой. В отпуск я хочу поехать в Азию или Южную Америку, но, скорее всего, уступлю мужу – он хочет в Европу. Там я тоже далеко не во всех странах побывала. Интересует неформальный формат путешествий (опаньки, тавтология получилась): не организованные туры, а приезд в страну и самостоятельное ее изучение с сотней долларов в кармане. 🙂 В свете предстоящих поездок радует наличие у меня разговорного английского. 🙂  Вообще, хочется путешествовать за пределами страны уже сейчас. Но пока нет возможности – только полгода, как мы стали гражданами Израиля и нам еще столько же ждать до получения “крутых” международных паспортов, дающих право безвизового въезда в 144 страны мира. Зато потом оторвемся! 🙂

Короче, “планов – громадье”! Возможно, какие-то из них будут потом откорректированы жизнью, но общая концепция останется неизменной. О чем еще не упомянула? Собираюсь вести этот блог по прежнему – для души, это некоммерческий проект. Про работу и жилье не писала – уверена, что все будет как-то складываться. Вселенная ведь заботится о нас! 🙂

Дорогие друзья! Всех поздравляю с наступающим 2016 годом и желаю прожить его так, как вам того хочется, а не как кто-то за вас решил или как принято. И плевать, что “будет говорить княгиня Марья Алексевна”! 🙂