Эксперимент по чистке зубов “почти пастой Шивананды”

Привет, друзья! Сегодня расскажу вам, как я готовила в домашних условиях экологически чистую зубную пасту. Получилась почти паста Шивананды. 

Говорю “почти”, потому-что один ингредиент, входящий в древний индийский рецепт, достать не удалось и я временно заменила его на подручный. 🙂 В будущем постараюсь сделать идеальную пасту Шивананды, так как, судя по отзывам, она творит чудеса!

Я увлекаюсь естественным оздоровлением и стараюсь вести максимально здоровый образ жизни. Поэтому меня интересуют всевозможные экологически чистые замены современным средствам бытовой химии и гигиены.

Одна из прошлых статей была посвящена мытью посуды горчичным порошком. В комментариях к ней читатели подсказали мне несколько вариантов, чем можно заменить промышленную зубную пасту. В частности, перечислялись: 1) паста Шивананды, 2) кальция глюконат, 3) травяные сборы, 4) сосновые веточки, 5) белая глина… Сегодня я попробовала первый вариант.

Насколько я поняла, паста Шивананды – излюбленное средство йогов. Она не только хорошо чистит зубы, но и ухаживает за деснами, поддерживает правильную среду в полости рта, освежает, а при длительном применении – устраняет кровоточивость десен и зубные камни.

Могу сказать, что после первого применения обещанные свежесть и особую чистоту зубов я действительно ощутила! Появилось желание использовать эту пасту и дальше.

Готовится паста Шивананды из смеси мелко перемолотой морской соли, золы шкурки баклажана (или золы банановой кожуры) и растительного масла. Если нет кожуры ни баклажанов, ни бананов, то на крайний случай можно взять активированный уголь. У меня, как ни странно 🙂 , не было ни того, ни другого, поэтому я произвела замену на знакомые всем черненькие таблеточки.

Благодаря комментаторам (Ольге, Виктории, Ирине, Светлане и другим), которые дали мне много дельных советов, я выбрала в магазине удачную морскую соль: крупного помола и безо всяких отдушек и красителей. Оказывается, в соль мелкого помола производители примешивают всякие добавки против слеживания. Такую соль брать не нужно.

Кстати, в супермаркете в первый момент я была озадачена. Консультант, в ответ на мою просьбу указать прилавок с морской солью, поинтересовалась, какая разновидность мне нужна: для ванной или пищевая? После двухсекундного ступора 🙂 я сделала выбор в пользу пищевой, ведь я планирую чистить ею зубы. Логично, как думаете?

Минут через десять, посмотрев всю выкладку пищевой морской соли и перечитав ингредиенты на всех упаковках, я выбрала приглянувшийся вариант. Все-таки большой выбор – не всегда хорошо! 🙂 Повезло, что мужа со мной не было! А то мои медитации перед полками с товаром выводят его из душевного равновесия… 🙂

Пасту я готовила так. Положила в кофемолку активированный уголь и морскую соль и хорошенько перемолола (минут 5-10).  Кофемолка – это моя любимая кухонная техника, используемая для многих целей, в частности – для перемалывания пшеницы на блинчики. Заботясь о том, чтобы не сжечь двигатель, в процессе я делала небольшие перерывы.

На выходе получился мелкий порошок серого цвета. Вот такой:Порошок я переложила в маленькую керамическую вазочку и смешала с растительным маслом. Советуют брать оливковое масло первого отжима, но у меня дома было только подсолнечное масло. С ним тоже неплохо получилось.На снимке рядом с готовой пастой Шивананды вы видите зубную щетку. Дело в том, что я сначала почистила зубы этой пастой с применением щетки в обычном режиме, а уже после прочитала, что это не правильно!

Правильно делать так: пальцем нанести пасту на десны, помассировать их тщательно, дождаться, пока морская соль окончательно растворится, и уже после этого почистить ею зубы при помощи пальца. Говорят, в конце чистки палец о зубы должен практически скрипеть – такими они становятся чистыми!

То есть, я по неопытности сделала несколько ошибок:

  • сразу приступила к чистке зубов и не подержала перед этим пасту во рту (а значит, недостаточно мелкие крупинки соли могли, теоретически, поцарапать зубы);
  • использовала зубную щетку (не знаю, почему ее нельзя использовать, кто знает – напишите в комментариях);
  • не поработала с деснами (протупила, но теперь буду обязательно их массировать).

Как бы то ни было, я получила необычные впечатления (соленая зубная паста – это круто 🙂 ), чистые зубы, свежесть во рту и кучу позитива! 🙂

Утром гуляли с мужем в лесу – выгуливали собаку – заговорились и вдруг я спросила, не кажется ли ему, что пахнет морем? Он удивился. Мы живем километрах в шестистах, наверное, от моря. Пахнуть им уж никак не может. И тут до меня дошло, что я час назад почистила зубы морской солью. А в ней содержится йод, вот-то-то меня и преследует ощущение морской свежести! Реально круто!

Вот сейчас дописываю эту статью и предвкушаю, что пойду чистить зубы собственноручно приготовленной экологически чистой зубной пастой… А через месяц, как обещают, у меня пропадут зубные камни…

А чем интересным и полезным чистите зубы вы и какого достигаете эффекта?


Жду ваших комментариев, лайков и советов, дорогие любители ЗОЖ! Давайте делиться ценной информацией и поддерживать друг друга!

Всем здоровья и хорошего настроения!

18 комментариев к “Эксперимент по чистке зубов “почти пастой Шивананды””

  1. Ирина

    В период экспериментов на эту тему я чистила зубы перекисью(просто капала раствор из аптечного пузырька на щетку), смесью соды и соли 1:1, порошком из индийских трав. Но месяца ни разу не выдержала))) Уже писала как-то, что после того, как купила привычную зубную пасту(правда, аюрведическую), на ней и остановилась. Интересно, что будет с зубным камнем через месяц.

    1. Татьяна Кузьменко

      Я пока держусь на пасте Шивананды пятый день. Пока “полет нормальный”. Буду пытаться выдержать не меньше месяца, ради эксперимента.

    1. Татьяна Кузьменко

      Первое время были непривычны черный цвет и соленый вкус. Но потом втянулась. Ощущения приятные.

      Кровоточивость десен ушла. Но тут не могу сказать: из-за пасты или из-за здорового питания. Может, все в комплексе.

      По зубному камню пока нет результатов. Возможно, потому что из-за лени чередую эту пасту с другими способами. Приготовлю некоторое количество, а потом она заканчивается и я перескакиваю то на толченый глюконат кальция, то на покупной зубной порошок (экологический).

  2. Татьяна

    А я вчера наткнулась на такой рецепт. 1/4 ч.л. куркумы, 1/8 ч.л. кокосового масла растопоенного (я в ладони все смешала) чистим з.щеткой и оставляем минуты на 2-3. Полоскаем. Заморочек меньше, а эффект супер!!! Более подробно можно посмотреть на ecoways точка ru в разделе экорецепты.

    1. Татьяна Кузьменко

      Интересно, надо попробовать. Тем более что у меня как правило всегда есть кокосовое масло.

  3. Татьяна

    Еше хотелось бы добать пару слов в отношении активированного угля. Скажу честно, сама недавно об этом узнала, мой фоллист мне пояснил. Дело в том, что в гомеопатии существует препарат активированного угля ( карбо вегетабилис и карбо анималис). Так вот, он назначается при мастопатии!!! То есть – подобное – подобным. Женщинам применять активированный уголь нельзя! Ни в качестве сорбента ни в каком другом виде, а вы сразу в подъязвчеую впадину, где всасываемость в кровь моментальная. Конечно, редко применять можно, но стараться пользоваться другими препаратами. Поэтому шкурки и есть в оригинале…

    1. Татьяна Кузьменко

      Никогда не слышала об этом. Спасибо, теперь буду знать про активированный уголь!

  4. Добрый вечер! Мы тоже чистим зубы домашней пастой вот уже 9 лет, наша зубная говорит, что такие люди как мы, оставляют ее без работы 🙂 Смешиваю порошок кальция, покупаю готовый, он тоньше, с содой, кокосовым маслом, немного мёда, масло мяты и чайного дерева, настойка прополиса. Консистенция, как у покупной пасты, раскладываю в красивые малюсенькие баночки. Эфирные масла- превосходные консерванты! Очень вкусно и свежо, даже дети не жалуются 🙂 Камня ни у кого не образуется, чистка- это так вредно для эмали и к тому же дорого :)))

    1. Татьяна Кузьменко

      О, интересный рецепт домашней зубной пасты! Спасибо большое!

    2. Елена

      Здравствуйте. А где купить порошок кальция? Подскажите, какие пропорции пасты?

      1. Татьяна Кузьменко

        Здравствуйте, Елена! Спасибо, что читаете мой блог и комментируете!
        Не знаю, ответит ли Вам та, у кого Вы спрашиваете. От себя же предположу, что порошок кальция покупается в аптеке. В детстве, помню, мне прописывали такой. Вроде “кальция глюконат” назывался. Дозы отмерены и завёрнуты в бумажечки. Надеюсь, и сейчас продаётся.

          1. Татьяна Кузьменко

            Елена, спасибо за такую тёплую строчку! Написали мне несколько слов – и вот как будто солнышко засветило!
            Добра, любви и здоровья Вам!

  5. Айсылу

    Чищу просто порошком имбиря. Долгое время использовала следу, соль и перекись, но потом появилась сильная чувствительность, боль. Сейчас кожуру баклажана высушила, попробую такой вариант ухода за зубами.

    1. Татьяна Кузьменко

      Айсылу, добрый день! Спасибо за отклик на мою давнюю статью про экологическое средство для чистки зубов. Я, если честно, уже давно не пользуюсь им. Вернулась обратно к зубной пасте (плохо, конечно). Скажите, и как у Вас результат? Эффективное ли средство?

Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *