Два месяца назад я начала заниматься теннисом. Вы спросите: «Зачем ты сделала это, Таня? Тебе же 48 лет!» А для того, друзья, чтобы развить в себе недостающие качества, поправить здоровье и помочь другому человеку.
Расскажу чуть подробнее.
Занятия теннисом — как помощь другому человеку
К нам в Израиль приехали новые репатрианты — двоюродный брат моего мужа с семьёй. Зовут брата Андрей и он профессиональный тренер по большому теннису. Как оказалось — очень хороший!
Андрей учит иврит, осваивается в новой стране и постепенно (но уверенно) зарабатывает авторитет на своём новом месте работы. А работает он тренером в нашем городском отделении Теннисного Клуба Израиля. Его (чужака, почти не говорящего на иврите) приняли туда не сразу. Только после того, как он блестяще показал себя на каком-то важном турнире. Ну и после того, как убедились, насколько он хороший и опытный тренер.
Чтобы помочь Андрею в новой стране, привлечь к нему побольше учеников, я записалась сама в его ученики. Поскольку я блогер и админ нашей городской группы ФБ, меня читают и моему примеру часто следуют. И Андрею реклама, и мне польза. 🙂

Записавшись в теннисный клуб и начав заниматься с Андреем, я неожиданно для себя увлеклась этим видом спорта.
Безусловно, я осознаю, что великой или даже просто хорошей теннисисткой я не стану. Для этого нужно было начинать с детства. Но мой тренер умеет очень просто, пошагово, объяснять сложные вещи. Находить для самых разных учеников (даже безнадёжных) соответствующие пути обучения. И благодаря ему я освоила азы и неуклонно продвигаюсь. И это радует!
Занятия теннисом — как способ поправить здоровье и развить недостающие качества
Как я уже рассказывала в моём блоге, четыре года назад я перенесла бактериальный менингит. Благодаря ЗОЖ, мне удалось достаточно быстро восстановиться после болезни. Но некоторые последствия остались.
В частности, у меня существенно снижены баланс и координация движений.
В моих занятиях велоспортом и йогой баланса и координации мне хватает. Вернее, УЖЕ хватает. Постепенно, шаг за шагом, я приловчилась и развила до нужного уровня утраченные из-за менингита качества.
А вот бегать нормально до сих пор не могу. Видимо, мозг не в состоянии контролировать быструю работу ног. Очень странно это ощущать, скажу я вам! Хожу я нормально, езжу на велосипеде нормально, а вот ноги в беге с трудом переставляются. (К слову, прыгать на скакалке и танцевать тоже не получается.)
Поговорив с Андреем, я укрепилась в мысли, что систематическими теннисными тренировками я разовью в себе всё необходимое. И баланс укреплю, и координацию движений. Ещё и скорость движений увеличу.
Короче, тренер приобрёл в моем лице благодарного, мотивированного, прилежного ученика. Хотя и обладающего минимальными задатками к данному виду спорта. Мои задатки — ниже плинтуса. 🙂
Но за истёкшие два месяца мы с тренером хорошо продвинулись. Я уже довольно часто не пропускаю мячи и частенько попадаю в нужную часть корта. А уж как шустро я мячики собираю в конце тренировки! 🙂 (Шутка.)

Занятия теннисом — как способ омоложения
Думаю, вам известно, что постоянно учиться чему-то новому — это прекрасный способ сохранять живость ума на долгие годы. А с ним и молодость тела.
Никогда в жизни не играла в теннис. Поэтому этот вид спорта для меня — очень необычное, удивительное и сложное занятие. Отличный способ заставить мозг формировать новые связи и научить тело новым движениям!
Если уж зашла речь о поддержании молодости, то стоит ещё сказать вот о чём. Природа так устроена, что то, чем мы не пользуемся, приходит в упадок.
Поэтому, людям необходимы постоянные померные физические нагрузки. Чем старше мы становимся, тем важнее держать в тонусе мышцы, прорабатывать суставы, использовать по-полной опорно-двигательный аппарат, тренировать сердце, гонять кровообращение.

К тому же, когда человек двигается, это способствует очистительным процессам в его организме. А чем они лучше — тем дольше мы молоды и здоровы!
Лень, гиподинамия, сидячий образ жизни — дорога к ранней старости и болезням. Систематические тренировки — наше всё!
Все на теннис!
Я занимаюсь спортом по утрам. Встаю в 5:20. И успеваю позаниматься перед работой.
Три раза в неделю у меня велоспорт. Два раза — теннис. И два раза — самостоятельные занятия йогой. Итого семь дней в неделю есть физическая активность.
Очень гармоничная нагрузка для тела получается.

Возвращаясь к теннису: теннис, ребята, – это красивая, динамичная и элегантная игра. Она помогает расслабиться после напряженной работы (или как в моём случае — перед работой). Пообщаться с друзьями (вы ведь не в одиночестве играете). Отвлечься на время от рутины — и полностью перезагрузиться.
Занятия теннисом помогут вам сохранить молодость, прекрасное самочувствие и высокий жизненный тонус на протяжении многих лет.
Все на корты!
Привет, Таня, не перестаю удивляться твоей энергичности, открытости всему новому и целеустремлённости! Успехов тебе в теннисе!
Огромное спасибо, Юлечка!
Очень давно мы с тобой не общались в комментариях. Прямо ностальгия возникла сейчас, когда я прочитала твой отзыв. Очень рада тебя слышать!