Что мне дал “Пробег под каштанами”

1 июня 2015 года я участвовала в “Пробеге под каштанами”. Это ежегодный киевский забег на 5 км, взносы участников которого идут на благотворительность. Опережая события, скажу, что в следующий раз, пожалуй, ограничусь лишь финансовым участием.

Я – начинающий бегун. Для меня важен опыт всевозможных спортивных мероприятий. Хочу кратко рассказать, какие выводы я сделала из участия в “Пробеге под каштанами”.

Это не критика, так как для своего формата мероприятие было проведено успешно. Это попытка сформулировать, почему мне такой формат не подходит.

Старт Пробега под каштанами

Забегу уже более 20 лет. Традиционно его проводят в конце мая, хотя в этом году он состоялся в первый день июня – Международный день защиты детей.  Собранные средства (по традиции) были направлены на закупку оборудования для детской больницы “ОХМАТДЕТ”.

Первые бегуны Пробега под каштанами

Как моя мечта стала доступной

Для меня участие в “Пробеге под каштанами” было давней и слегка подзабытой мечтой. Десять лет назад я как-то пыталась начать бегать. В течение месяца выходила с подружкой по утрам на пробежку, но бежать более 20 минут мы так и не натренировались и бросили это дело. Возможно – не хватило мотивации, возможно – больше болтали, чем тренировались. 🙂 Тогда нам казалось, что поучаствовать в “Пробеге под каштанами” – это “ну очень круто”. 🙂 Пять километров были недосягаемой мечтой, чем-то типа фантастики. Сейчас вспоминаю об этом с улыбкой.

Абзац для тех, кто только начал читать мой блог. Остальные – пропускайте! Прошло 10 лет. Болезни и лишний вес пришли ко мне своим чередом и, казалось бы, ничто не предвещало перемен к лучшему… Но тут в сентябре 2014 года у меня в голове что-то перемкнуло, я взялась за себя, изменила образ жизни, о чем неоднократно писала на этом блоге. Например, здесь и здесь. Начала следить за питанием, много ходить пешком, тренироваться, закаляться, бегать. В итоге оздоровилась, похудела на 20 кг, стала спортивной. У меня сильно изменились образ мыслей, цели, окружение. Захотелось каких-то спортивных результатов.

Сейчас для меня дистанция 5 километров – “легкотня”, объем привычной ежедневной тренировки. Я уже принимала участие в соревнованиях – попробовала свои силы в забеге на 5 км на Киевском полумарафоне 26 апреля 2015 года. И с неплохим результатом, как для начинающего бегуна моего возраста и пола.

Регистрируясь на “Пробег под каштанами”, я ставила перед собой две цели:

  1. Улучшить личный результат (пробежать 5 км быстрее, чем за 33 минуты).
  2. Внести свой вклад в благотворительность.

Наверное, моя неопытность не позволила мне заранее (априори) увидеть разницу в организации Киевского полумарафона и “Пробега под каштанами”. Я рада, что мне довелось поучаствовать в столь разных мероприятиях, ведь иначе я не оценила бы, возможно, чего-то для меня важного.

Мои выводы после “Пробега под каштанами”

1. От регулярных тренировок моя физическая форма крепнет, что очень радует! Даже жара, брусчатка и затяжные подъемы, имеющиеся на трассе “Пробега под каштанами”, не стали помехой.

2. Мне нужно отличать мероприятия, устраиваемые для бегунов, от массовых городских спортивных праздников (которым, собственно и являлся по сути “Пробег под каштанами”). Второй раз я не соглашусь принимать участие в забеге, где бежит толпа горожан, далеких от бега. Толчея на старте; пешеходы, переходящие улицу перпендикулярно движению бегущих; участники с колясками и с собаками; интервьюеры и фотографы прямо на дороге; затор на финише… Вся эта метушня, возможно, добавляет яркости празднику, но показать беговой результат мешает.

3. Важно заранее узнавать, будут ли организованы раздевалки, камеры хранения, туалеты, наличие питьевой воды. При желании, в забеге, на котором негде переодеться или оставить вещи, можно принимать участие, но обязательно нужно брать с собой “оруженосцев” (которые будут носить вашу одежду, воду и так далее).

Татьяна Кузьменко на Пробеге под каштанами

Недостатки, увиденные мною, были недостатками лично для меня. Просто я ожидала другого формата. В следующий раз я с удовольствием оплачу благотворительный взнос (помощь детям – хорошее дело), но бегать на результат буду где-нибудь в другом месте.

Обязательно хочу сказать, что на “Пробеге под каштанами” 2015 была масса позитива, праздничная атмосфера, улыбки, смех, довольные и счастливые люди… Стайки офисных работников, оторвавшихся от мониторов и мышек, радовались солнцу и свежему воздуху, щеголяли в корпоративных футболках, фоткали друг друга. Празднично одетые семьи выгуливали детей и собачек. Всюду галдеж, радость и довольные лица. 🙂

В целом, я довольна. Результат личный улучшенный я сама себе показала (хоть и замерять пришлось самостоятельно по своим спортивным часам и делать корректировки из-за заторов). Деньги на закупку оборудования для детской больницы сдала. Опытом обогатилась. Да и настроение в этот погожий праздничный день было отличным! 🙂


Не знаю, друзья, была ли вам полезна эта статья… Буду надеяться, что да. 🙂 Если что, ругать меня вы можете в комментариях. Всех обнимаю!

7 мысли о “Что мне дал “Пробег под каштанами””

  1. Вячеслав

    Татьяна, Вы с каждым днём выглядите всё моложе и моложе! На этом фото я дал бы Вам лет 25!!! Представляю как радуется муж, что рядом не только не стареющая, но и молодеющая жена))) Спасибо, что являетесь примером для нас! Я тоже сбросил уже 20 кг, но мне осталось ещё 13, буду мотивироваться и вдохновляться Вами!

    1. Татьяна Кузьменко

      Спасибо за добрые слова, Вячеслав! Очень приятно! 🙂
      Желаю Вам успехов в достижении поставленной цели!

  2. Любовь Сычева

    Танюша, на тебя посмотрела, завтра еще 1 круг добавлю. И еще: интересно у тебя здесь!

    1. Татьяна Кузьменко

      Здравствуй, Любочка! Очень рада читать тебя на моем блоге! 🙂
      Как я понимаю, речь идет о добавлении круга к ежедневным беговым тренировкам? Дело похвальное, но только не увеличивай нагрузку слишком быстро. Тело должно иметь возможность адаптироваться, окрепнуть. Добавляй понемножку! 🙂

  3. Ирина

    Танюша, замечательная фотография – просто девчонка!!! Все худеешь?
    Вот, оказывается, какие разные бывают забеги. Интересная статья. Посмотрю, что ждет меня в Питере – будет первый опыт)

    1. Татьяна Кузьменко

      Ирина, спасибо за отзыв!
      Думаю, в Питере должно быть круто! Там же марафон, насколько я помню. По идее, должна быть хорошая организация. 🙂
      Желаю успеха в забеге!

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *