Ведро с крабами или Почему наши близкие мешают нам вести ЗОЖ

Решив вести здоровый образ жизни, мы не всегда получаем поддержку и одобрение со стороны близких людей.

Почему некоторые члены семьи, друзья, коллеги – вопреки нашим радужным ожиданиям – сопротивляются происходящим в нас переменам, нивелируют любые успехи, ожесточённо демотивируют?

Вам довелось столкнуться с подобной разрушительной реакцией на свое стремление стать лучше? Перестаньте искать причины в себе. Вы стали свидетелем часто встречающегося явления, прозванного “Ведро с Крабами”.

В этой статье я расскажу о Теории ведра с крабами. Надеюсь, что понимание сути явления поможет тем, кто попал в это самое “ведро с крабами”, укрепиться морально и добиться своей цели. Я верю в вас, друзья! 🙂

крабы

Мне очень повезло в жизни – моя семья поддержала мое стремление оздоровиться и вести ЗОЖ. Но из писем читателей я вижу, насколько часто бывает наоборот. 

Итак, причем здесь крабы?

Исследователи заметили аналогию между поведением некоторых людей и поведением крабов, посаженных в ведро.

Будучи посажен в ведро, одинокий краб способен из него выбраться. Но если крабов там несколько, то выбраться уже значительно сложнее. Каждого, кто тянется вверх, товарищи тут же хватают клешнями и стаскивают вниз.

Среди людей, к сожалению, встречаются такие, кто живет по принципу “если я этого не имею, то и другим не позволю этого иметь”. Именно такие люди и играют в своей группе (компании друзей, семье, рабочем коллективе) роль “крабов”.

Именно “краб” скажет товарищу, пытающемуся бросить курить: “Оно тебе надо? Да я сто раз бросал, так и не получилось. Это невозможно. Все равно закуришь.”

Человеку, пытающемуся похудеть, “краб” попытается внушить: “Да перестань, все равно не получится, у тебя генетика такая. Все вокруг толстые, вот и ты не выпендривайся.”

Начинающему бегать по утрам, “краб” посоветует: “Брось эту ерунду, лучше поспи, в жизни и так мало удовольствий. Не будь идиотом.”

Тому, кто решил отказаться от молока или мяса, хлеба, “доброжелатели” станут напевать: “А где же ты будешь брать белок (кальций, железо, В12 и т.д.)? Ты что?! У нас, на севере (востоке, западе и т.п.), без мяса (сала, молока, хлеба,…) не выжить. Да наши деды так питались и нам завещали…”

Того, кто решил периодически голодать, “крабы” назовут психом, а сыроеда – сектантом. Понятно, что я привела примерные фразы. Вариантов “крабьего поведения” вагон и маленькая тележка.

Основная идея такая. Тот, кому непосилам изменить себя к лучшему, может (вариант А) сочувствовать дерзающему, помогать и поддерживать морально. А может (вариант Б) демонстрировать политику “ведра с крабами”, ставить палки в колеса, демотивировать и подрывать веру в успех.

Если вы столкнулись с вариантом Б – чтож, попытайтесь бороться. Иногда достаточно рассказать человеку о Теории ведра с крабами, он осознает, устыдится своего поведения и изменится.

Если бороться бесполезно (ну бывают такие злостные крабы, получающие удовольствие от “обламывания” близких) – обойдите, не боритесь с ветряными мельницами. По крайней мере понимание происходящего укрепит вас морально и вы перестанете расстраиваться и обижаться. Просто идите вперёд и не ищите поддержки там, где ее не дождаться. Поддержку всегда можно найти среди единомышленников (на беговой дорожке, в соцсетях, на профильных форумах и т.д.).

Верьте, у вас все получится. Вы смелы, сильны и решительны. Ваши цели прекрасны. Вы не одиноки, единомышленников много, их нужно только поискать. С каждым новым шагом вы приближаетесь к цели. С каждым днем Здорового Образа Жизни вы становитесь здоровее, моложе, стройнее, крепче, выносливее, красивее, счастливее.

Так держать!

И последнее напутствие: не прощелкайте ситуацию, когда “ведро с крабами” – это вы сами. Не забывайте мотивировать и поддерживать близких в их попытках вести ЗОЖ. Да и во всех их начинаниях.

МЫ – НЕ КРАБЫ! КРАБЫ – НЕ МЫ! 🙂


P.S. Лайки, комментарии и репосты очень даже приветствуются. 🙂

8 мысли о “Ведро с крабами или Почему наши близкие мешают нам вести ЗОЖ”

  1. И обратная сторона, когда некоторые не упустят возможности уколоть по поводу “трупоедства” и тд. При чем в этих комментах моей подруги видела явную агрессию и желание что-то доказать 🙂 но это уже психология. Хорошо, когда все делается по-настоящему от души, тогда и нет нападков на других. Выбор каждого достоин уважения, подискутировать это одно, а действительно обижать человека, его выбор, это уже проявление в первую очередь личных проблем.

  2. Алёна

    Таня, ну ты прям в тему попала))) Буквально сегодня знакомая протягивает мне….. ЧУПА-ЧУПС!!!!!!!!! Я оф….гела! Говорю: “Света, я же не ем конфеты” (она прекрасно об этом знает). Она: “Так это же имбирь!” Я: “Спасибо, я ВООБЩЕ не ем конфеты!!!”
    И такое происходит периодически: то “давай вина, оно же сухое, легкое”, то колбасу кто-то привезет, о конфеты подарят((( Раньше я что-то мямлила в ответ, оправдывалась, боялась обидеть, а сейчас окрепла в своих убеждениях и говорю прямо: это мое здоровье и моя жизнь, и только я отвечаю за себя!!! Фух, высказалась;))
    А вообще, заметила, что таких КРАБОВ становится в окружении все меньше)) Так что полностью, Таня, тебя поддерживаю: МЫ — НЕ КРАБЫ! КРАБЫ — НЕ МЫ! 🙂

  3. Татьяна

    Отличная статья, респект! 100% отражение происходящего! Уже просто надоело объяснять, что ты не верблюд. И главное ты никого не агитируешь- но ты не как все и это настораживает окружающих. Если говоришь, что так посоветовали врачи…, то – ооооо! Тогда больше никто ни о чем не спрашивает и сочувствеоо покачивается головой… А мне забавно)))

    1. Татьяна Кузьменко

      Это Вы отлично сформулировали “ты не как все и это настораживает окружающих”. В точку. И, таки да, если сказать, что так врач посоветовал, то уже совсем другое отношение. Видимо, таким простым финтом сразу переходишь в кагорту “таких как все”. 🙂
      Спасибо, Татьяна!

  4. Владимир

    Интересная статья, вставлю свои пять копеек.
    Как пример того что сложно сделать Вы пишете “бросить курить” или “бегать по утрам”, ну “крабы” вроде как говорят зачем, это сложно и за счет своей врожденной лени тянут вниз несмотря на то, отказ от курения так же как и пробежка улучшит здоровье, что есть объективный факт с которым согласно абсолютное большинство в обществе.
    Однако отказ от мясной или молочной пищи не является таким уж стопроцентным изменением к лучшему для большинства людей. А элементарную заботу Вы выдаете как вставление палок в колеса. Я, например, считаю это вредным так как питание должно быть сбалансированным, а дополнительное здоровье можно заработать физическими упражнениями.
    Почему то в памяти всплывает пример когда альпинистка-веган погибла при восхождении на Эверест пытаясь доказать что веганы могут все.

    1. Татьяна Кузьменко

      Спасибо за комментарий, Владимир!
      Вы правы, мотивов может быть море. И среди них – искреннее проявление заботы, помноженное на уверенность, что правильным является не выбранный членом семьи путь, а какой-то другой, более традиционный.

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *