Чем полезны покатушки на велосипедах

Привет, друзья! Для тех, кто не в теме, сначала раскажу, что такое “покатушки”. А потом – за что я люблю покатушки на велосипедах. Знатоков, асов и любителей этого дела прошу активно комментировать и дополнять мою статью, так как я скорее отношусь  к вдохновленным новичкам, чем к профессионалам. 🙂

Друзья на вечерних покатушках вело
Часть нашей компании на традиционных вечерних велосипедных покатушках

Покатушки – это такое современное сленговое словечко, образованное от слова “кататься”. Обозначает оно короткий (обычно – в пределах одного дня) поход (путешествие, пробег, вылазку) свободного формата на индивидуальном транспорте. Скорость, расстояние, количество участников и все остальное – на усмотрение самих участников.

Покатушки – это не соревнования. Это, скорее, коллективная прогулка или вылазка друзей по интересам, которым по кайфу погонять всем вместе на любимом виде транспрота. У меня это велосипед. 🙂

Покатушки бывают не только у велосипедистов. Роллеры, мотоциклисты, квадроциклисты (наверняка – кто-то еще) – тоже любят покататься группой в свое удовольствие.

Сейчас я живу в местности в жарким климатом. Летом в середине дня у нас солнце очень активное, поэтому мы с друзьями выбираемся покататься на велосипедах в районе 20:00. Собираемся компанией (вчера, например, нас было 8 человек) и гоняем в окрестностях нашего населенного пункта.

За что я люблю велосипедные покатушки:

  1. Езда на велосипеде в формате “покатушек” – хорошая и посильная физнагрузка. А физнагрузка, как мы знаем, в совокупности с адекватным питанием творит чудеса – дарит организму здоровье и долголетие.
  2. Это большой заряд позитивных эмоций. Представьте, что вы мчитесь на велосипеде (кто-то, возможно, добавит “как в детстве”) и чувствуете свободу. Чувствуете, как ветер теребит вашу одежду и волосы… Летите как птица… Класс? Или представьте, что вы размеренно и неспешно катите, мурлыча песенку, осматривая пейзажи или городские кварталы (кому как повезет 🙂 )…
  3. Это повод и возможность пообщаться с семьей и (или) друзьями. И даже возможность приобрести новых друзей, разделяющих ваше увлечение.
  4. Это шанс неожиданно увидеть что-то новое и интересное. Нам с друзьями, например, на вчерашних покатушках повезло повстречать цветущую лиану, бутоны которой раскрываются всего на одну ночь в году.
  5. Свобода! Поскольку формат мероприятия определяется участниками, каждая компания катающихся сама выбирает себе по душе маршрут, сложность трассы, скорость, расстояние, время старта, продолжительность, одежду, снаряжение, культурную нагрузку (при желании). Можно, например, выехать в велопоход на весь день, размяться хорошенько и плюс к тому посмотреть достопримечательность в соседнем городе. Или можно покататься немножко вечерком и послушать чарующую игру уличных музыкантов…. Вариантов – масса! Выбирайте себе по настоению и возможностям.
  6. Доступность. Согласитесь, не у всех есть маунтинбайк. Купить его и экипировку непросто (требуются немалые финансовые вложения). У меня, к примеру, нет пока. 🙂 А вот обычный (самый простой) велосипед есть у многих людей. И обзавестись им достаточно просто. Так вот, в отличие от велопохода по горам, покатушки, как вы уже догадались, доступны и счастливым обладателям навороченных байков, и владельцам скромных простых велосипедов. 🙂
  7. Я считаю, что для приверженцев дивана тех, кто все еще только мечтает начать тренироваться, строит планы, как он когда-нибудь в будущем начнет бегать по утрам, плавать, делать зарядку и так далее, покатушки – это идеальный способ мягко войти в мир физкультуры. На равне с другим идеальным способом – пешими длительными прогулками.

Резюмируя, могу сказать следующее: польза от катания на велосипеде – несомненная! Тело тренируется, здоровье укрепляется, душа радуется. Не откладывайте в долгий ящик. Все на велосипед, друзья!


Спасибо всем, кто читает, дополняет и комментирует мои статьи, а также делится ими с друзьями! 🙂 Если хотите своевременно получать новости блога – не забудьте подписаться на обновления. Будет еще много интересного!

12 мысли о “Чем полезны покатушки на велосипедах”

  1. Любовь Сычева

    Спасибо, Танюш, за новую серию твоей жизни. Теперь я знаю, что сегодня у меня тоже ПОКАТУШКИ.
    Ты права – в этот момент приближаешься к детству, снова к началу жизни.

    1. Татьяна Кузьменко

      И тебе, Любаша, спасибо – за отзыв.
      Катаешься с сыновьями, наверное? Это здорово!
      Желаю отлично покататься!

  2. Вячеслав

    У покатушек, помимо их достоинств есть и недостатки: как правило у всех азарт и “лоси” начинают ломить вперёд, не дожидаясь новичков и последним приходится ехать на предельном пульсе. Выходит нужно искать группу своего уровня подготовки или хорошего лидера, который не позволит “ушатывать”новичков.
    Совет всем начинающим: если не рассчитали свои силы и постоянно отстаёте от группы, возвращайтесь домой, целее будете. И ещё, обязательно разогреться перед поездкой, хотя бы приседания. Обязательно почитать про регулировки седла и каденс.

    1. Татьяна Кузьменко

      Вячеслав, спасибо большое за ценное дополнение!
      Советы опытных товарищей всегда очень полезны.

  3. Ну раз к активному бегу и плаванию добавился велосипед, то скоро мы увидим Татьяну в числе триатлетов 🙂

    1. Татьяна Кузьменко

      Да, вот, не факт… Я как-то движусь по синусоиде в этом вопросе: поочередно то загораюсь желанием спортивных рекордов, то вдруг решаю, что здоровье все-таки дороже и не нужно пытаться быть “выше, сильнее и быстрее кого-то”, нужно идти вперед по пути оздоровления и всего с ним связанного. На этой неделе у меня должен быть очередной ночной забег по экстремальной трассе. Ранее я планировала пробежать на нем 10-ку. А последние дни засомневалась: не остановиться ли на более привычной 5-ке? То ли интуиция подсказывает: “Поберегись”, то ли лень. 🙂

    1. Татьяна Кузьменко

      Добрый день!
      Большое спасибо за отзыв, очень приятно.
      И Вам всех благ!

  4. Виктория

    Очень люблю кататься на велосипеде. Неразлучна с ним с детства. Только жаль что никто из моих друзей не разделяет моего увлечения. Где найти компанию, разделяющую мою любовь к ЗОЖ не знаю, катаюсь одна. Классно, что у вас теплый климат, можно кататься круглый год и хорошо что у вас есть команда 🙂

    1. Татьяна Кузьменко

      Виктория, Вы молодец!
      А компания рано или поздно найдется. 1. Возможно, кто-то из Ваших нынешних друзей проникнется темой и присоединится к Вам. 2. Познакомитесь с другими велосипедистами на улице и подружитесь. 3. Познакомитесь в интернете на профильных форумах. 4. Примкнете к какому-либо официальному велоклубу.
      Главное – захотеть! Поройтесь в интернете, порасспрашивайте друзей про их родственников и друзей, друзей друзей и так далее.
      В каком городе Вы живёте?

  5. Николай

    хочу начать путешествовать на велосипеде.Ищу опытных велотуристов.

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *